感恩清晨醒来身体是温热的，这种感觉特别舒服放松，起来还是不起来？是不是早了点？有点纠结，当我纠结时脑子里有各种声音，于是那一刻做做了一个选择~~~~爬起来，这个醒来是自然状态，没有闹钟，但头脑有一个暗示是害怕错过大礼拜，做的时候，不像第一次那么好奇，这时我知道我的头脑不是空的，有一秒是我需要多久完成这个38个的目标，还有其他淤积的念头，趴下去的时候，往前推，那是一种铲除清理的感觉，头脑是空的，专注于每一个动作的时候，头脑也是空的，后来身体变得越来越温热，感受到气流在身体里穿行，好像身体活过来，舒展开了一样。做完38个再来禅坐一会，这个动作如小槿说的那样特别美妙，动后静的美妙，头脑是空的，身体是通畅的，再把祝福送给自己，送给家人和孩子们，一开始特别想草草了事，回向给大众，这样非常省事的模式就是我习惯于眉毛胡子一把抓的样子，在此感恩小槿的分享。
感恩今天的课程，内容多起来了，同学在展示环节就弱了很多。如何变弱为强呢？这两天观察到两个群体对待新事物的态度总体上有两种，一种是逃避，一种是勇敢，勇敢的人不一定存货多，逃避的人也有很丰厚的基础。
感恩昨天给手机的相册做了清理，里面有我听课时拍的照片，拍的时候以为会再看，事实上并没有。清理了也不觉得少什么。经常清理可以疏通瘀堵的地方。我也试试把清理带到各个方面。
感恩同学把鞋头朝外，我也模仿了一下，有一种迎接我回家的感觉，好像在跟我打招呼。
网友评论