接下来又会迎来一波降温。这种冬天阳气不藏温度很高，春天又“倒春寒”的状态，对咱们的身体特别不利。
这次降温加重了外寒内热的状态，所以用药上要以辛凉辛散为主，同时必须兼顾脾胃之气。
1降温后常见的症状
1、牙疼
产生原因：外寒内热，阳郁不升，郁而化热，热邪上行。
注意事项：不要用所谓去火药。像三黄片、牛黄解毒等苦寒之药，易伤脾胃，损阳气，加重阳郁，病情加重。
治疗方法分两种：
a、由于前段时间过食酸味、甘味的食物引起的，例如很多水果为酸甘的。
手法：
①、顺经刮督脉21遍，膀胱经49遍。
②、阳灸，偏历穴（揣穴痛侧）14壮，双侧大杼穴各14壮，中病即止。
辨证准确，取穴正确， 用点揉疼痛也会当时缓解。
b、由于前一段时间比较着急，或者吃了辛辣的食物，或者过食羊肉，或者喝了网传防温病的辛温汤（花椒、桂皮、紫苏等味厚、辛温盛的香料煮水）这些都特别助热。
手法：
①、顺经刮督脉21遍，膀胱经49遍。
②、点揉合谷、太溪、足临泣49遍以上。
牙疼不建议艾灸。容易助热。
2、腹泻
这次降温之后的一段时间里，腹泻症状可能会变得越来越严重和普遍。
到了三月份的主客气是少阴君火和少阳相火的时候，可能会出现传播比较广泛的上吐下泻的症状。并且在中医的治疗层面而言，那时的腹泻类疾病可能比现在的外感温病治疗起来更麻烦。所以大家注意腹部的保暖，饮食注意清淡，多揉腹部。
3、关节疼痛，关节不利及水肿
肢体的关节疼，关节活动不利以及水肿与腹泻症状非常相关。很多人这些症状和腹泻会同时出现。
就是这个人一腹泻，关节疼痛就加重，很多人在这时没法走路，或胳膊没法儿抬起来，其实这是典型的木郁乘土。
春天木气不升发，就会影响脾胃，这也是我去年一年都在强调大家养脾胃的原因：就是预防木气乘土。正如《伤寒论》言“见肝之病，知肝传脾，当先实脾”。肝脾病了就会出现吐泻；肝主筋会出现活动不利，关节比较疼；木气瘀滞就会出现关节疼；木郁而后乘土，就会出现上吐下泻之类的疾病；脾虚之后湿气内生，这时候往往就会出现水肿，尤其是腿部的水肿更明显。
注意：近期出现的关节疼一定不要吃止疼药，会加重脾胃的损伤。到了三之气和四之气会出现很严重的湿病，或者很严重的水肿类疾病。
4、胸中疼痛
最近很多人都有胸闷，胸痛的症状。可以用缓解的手法，刮膻中敲打心包经。
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