过春节了，每家每户串门，怎么喝茶？ 糖友能不能喝茶，适合喝多少，怎么喝？
茶是中国人的传统饮品，喝茶是很多人的一种生活习惯。特别是过节，要出门应酬，接代亲朋好友就需要用茶或者别饮料招待客人。
如果患有糖尿病，还可以喝茶吗？答案是肯定的。
那怎么喝，喝多少比较适合？
那么糖友喝茶，应该需要注意哪些问题呢？今天我们就来聊一聊。
糖尿病患者为什么可喝茶？
茶叶中的维生素C有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。糖尿病患者经常喝茶，可以防止高血压和冠心病等并发症的发生。此外，茶叶中含有茶多酚，它对糖尿病患者的血糖升高有抑制作用。
糖尿病患者该如何喝茶？
1、普洱茶、绿茶、红茶和乌龙茶都具有刺激胰岛素产生的作用，从而具有降糖的功能。糖尿病患者最适合喝普洱茶和绿茶，尤其是绿茶。
但体质虚寒、经常腹泻的糖尿病患者，不适合喝绿茶，应喝红茶和熟普洱茶。
2、糖尿病患者如果病情稳定，也可根据季节变化喝不同的茶。比如，春天时可喝香气浓郁的花茶，让冬天积在体内的寒邪散发出来；夏天时，可喝绿茶，可消暑降温止渴；秋天时，可喝些乌龙茶，既能消除余热，又能恢复津液；冬天，天气寒冷，可喝些红茶，不仅能暖身，而且也能养体内阳气。
宜少不宜多
糖尿病患者经常喝茶，有利于减轻糖尿病患者口干口渴的症状，但大量喝茶会增加体内水分，加重心肾负担，导致过度兴奋，引起血糖升高、尿糖增加。所以，糖尿病患者喝茶宜少不宜多。
什么时候喝茶？
一天中，什么时候喝茶要好些呢？一般来说，糖尿病患者在每次进餐前半小时，喝半杯茶对餐后血糖升高有抑制作用。
如果饭后想喝茶，不要马上喝，这是由于茶叶中的鞣酸会与食物中的铁发生反应，生成难以溶解的物质，时间一长会引起人体缺铁，甚至诱发贫血，因而，糖尿病患者可以在饭后1小时再喝茶。
需要注意的是，糖友睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。
总结
茶叶中的营养成分并不能用于治疗而只能起到辅助治疗作用，糖尿病患者可以放心喝自己喜欢的茶。
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