101,早上很早就去河边散步了。走了一会儿，便找了个椅子坐下，发现自己最近特别喜欢在散步的时候坐一会儿，然后一坐就坐着发呆很久。不知道是不是进入老年期了，好像还是有体力的呀。脑袋里也没想啥东西呀。不管了，接受吧，反正一切都是礼物，谢谢。
102,今天录了两个安老师的音频放在荔枝上面。我发现软件有把声音变好听的功能，我的声音录上去之后，就觉得我的声音好好听哟，谢谢。
103,坐在我的窗台下看花，坐在这儿看花，就不又不想动了。感觉了一下，其实心里觉得蛮舒服的。是不是正在学习活在当下呢，谢谢。
104,今日卷腹2000个，感谢我的腹部变得更有力量了，谢谢。
105,今天听安老师音频的收获。我们每个人说出去的话，分享的都是我们自己的感觉。比如说，我对别人说，你很漂亮，其实说的是我自己很漂亮，别人对我说，你很丑，他说的是他自己很丑，这个对我的突破好大哟。就是说别人说啥都和我没关系，只说的是他们对自己的感觉。比如说闺蜜曾说一个朋友他们夫妻的关系，现在越来越好了，丈夫受到妻子的影响，一起去学习了，实际上她讲的是她自己的感觉，他们夫妻的关系就非常的好。而我并不认为怎么样，是因为这是我的感觉。原来是这么有意思呀，谢谢。
106,扔掉了两株不要的花，把它放到楼底下去了。希望他们在那里可以生长的更好哟，谢谢。
107,已经有一段时间没有画水彩了，今天还是不想画，那就不画吧，谢谢。
108,最近老是在别人身上看见一个大的假我，原来说的是，我在我自己身上看到一个很大的假我呀。谢谢。
109,我现在想问一个问题，我怎么样可以带着爱去做每一件事情呢？真我，请展示给我看吧，谢谢。
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