关于改变

最近学习007写作成长7课，第一课中说改变是写作最好的动机。为什么想改变呢？那么怎么才算是改变？

我们往往因为当下的处境不好，很痛苦，想要改变。却总是把问题归结于难以控制的环境、世界的不公、无法改变的家庭和过去...关于改变，我们其实一直都有选择。

改变是一种选择，不改变也是一种选择。有的人逃避，为自己不改变找借口，没钱没时间，太麻烦等等都是选择。关于改变，每个人都有选择。这个选择，既需要勇气，也需要自省。

小步子原理帮助我们迈出改变的第一步，就是在改变的路上迈出小小的一步，获得一个小小的成功。通过不断成功来积累的经验的好处，为下一步行动提供心理动力。

我们可以用奇迹提问的方式，帮助我们更清楚的知道，改变的第一步该怎么走。假设你的目标实现了，回顾这个过程，你迈出的第一步是什么？就像在007写七年，目标和战友一起去南极。七年太长，怎么实现，那想想真的走到最后，现在做的事什么呢？对！就算我写的还不是很好，没什么太多想法，但我已经把这些字码进去了。

在改变的过程中，我们往往在往前看和往回看时，看到的东西是不一样的。往前看，会看到困难；往回看，会看到方法和路径。