认识“移情能力”

认识“移情能力”

何帆老师在他的《大局观》里提到一个概念移情能力。他是这样形容的:这是一种能够从全局出发，由小见大，见微知著。能够在看起来没有联系的事物之间找到相互联系，能够在看起来不合情理的现象中发现规律的能力。

他用硅谷最成功的风险资本家之一，红杉资本合伙人莫里兹的例子，说明移情能力是成功人士的秘密武器。成功人士不仅能够成功，而且睿智，最大的秘诀是具有强大的移情能力。莫里兹最大的本领就是能够和公司的创始人产生共鸣，能够理解他们心中的梦想。

那到底什么是人的移情能力呢？

顾名思义，移情，就是感知感受别人内心感受的能力，也就是站在他人的立场上去理解或者感受他人处境的能力，是“情感共鸣”、“换位思考”。

科学家爱因斯坦曾经说过: 人生的意义就在于设身处地的为别人着想，乐别人之乐，忧别人之忧。

移情能力是一种心理品质，对一个人形成良好的人际关系和道德品质，保持心理健康，乃至走向成功都起着积极和重要的作用。

心理学家费洛伊德曾经说过: 移情能力高的人，情商也会很高。而很多人又说:最高超的情商是别人还没有说，你就己经知道对方在想什么了。而对于情侣来说那就是“两情相悦”。

高情商人群所具备的十大特质，移情、自我意识、好奇心、分析能力等等。移情能力被放在首位，可想而知，作为一个人对于拥有这种能力是多么的重要。

移情能力在现实生活中有什么作用呢？

** 在人际交往中。移情能力是传达谦逊友好的工具，通过个人的心理，认知，情绪去感受他人的情感，维持和建立和谐的人际关系；同时，移情能力又是一种非强制性的工具，具有相互交流性，便于沟通合作和更深入的交往。

** 移情能力能提供感情支持，是双方理解的源泉。是一种贯穿于交往过程中始终的情感支持方式，促进着双方的情感交流与发展，避免了人与人之间的误解和冲突。

移情能力是人类固有的区别于其它动物特有的能力。能分享别人的情感，对他人的处境感同身受，客观理解分析他人情感；移情能力具有社会性，是一种社会行为，在社会交往中使他人能够跨越自我情感世界，理解感受他人的个体会更加友善和受欢迎；移情能力还可以通过训练来提高，用特定的训练实现把自己的情感与别人的感受连接起来，感知和适应他人的生活节奏。

善解人意、敏感的洞察力、丰富的情感体验能力是移情能力交强人群的三个明显特征。而我们常常把习惯用自己的眼光去看待世界，认为自己才是世界的中心，弄不明白人际关系中烦恼的来龙去脉，不能很好的去处理人际关系，看做是移情能力较低的表现。

应如何培养和提高我们的移情能力呢？

** 通过语言，场景，情景，音乐㬇取过去的生活经历，感受情绪。

** 通过具体的，直接的，真实的自我交色扮演，很好地理解他人的处境和内心情感。

** 通过自愿的亲社会行为，把个人现实情景中的真实的体验分享给被分享者，引导他们真实的分享自己的内心感受。

** 通过换位思考，体验别人的感受，放弃过分的关注自己，摆脱自我中心的想法，把自我的情景扩展到他人身上去，创造与他人交流的机会。

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