现在最流行的软件抖音、微信、快手、小红书。小视频让人无法专注，脑子被各种各样的垃圾占据。我不想过这样的生活，所以让桂桂把所有与视频相关的全部清理。坦白说这一周很不自在总觉得生活少了点东西，总想翻视频看看，应该有戒毒的1/10难受。人啊真的不能高估自己，面对诱惑我们的抵抗力非常有限，唯一能做的就是让自己尽量远离诱惑，物理隔绝是一个不错的选择。
这一周偶尔也偷偷的看看小视频，不停的拿手机打开微信，总想着有人要发信息来，实际上除了广告极少有人会发个信息来，我高估了自己微信好友的重要性。很多时候就连桂桂跟自己说话都觉得要走神儿，这才是最该反思和改正的，还是小宴说得好“不如怜取眼前人”。相比微信好友难道有人比桂桂和儿子重要。
今天刚好戒断一周，自己大概读了200页书，写了3篇日记，或许能完成今年读完5本书的KPI，现在正直巴黎奥运会期间，按往常我一定要花几个小时看视频。今天我不想看了，写完日记我要回家洗麻将席子咯！
梦里家乡近，云中亲人远， 思念萦心头，网屏亮夜间。 妻子俏且惠，小女俊而顽， 父母同框乐，天涯祝平安！
方法一： 方法二（通用代码适用于手机页面播放 推荐）： 方法三： 二：网页嵌入/插入优酷视频屏蔽广告去掉且自动播放...
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戒掉拖拉！戒掉善良！戒掉同情！戒掉情绪！戒掉犹豫！
我戒掉了烟 戒掉了酒 戒掉了写日记 戒掉了听情歌 戒掉了喝奶茶 戒掉了看小说 戒掉了吃蛋糕 戒掉了坐公交车 甚至 ...
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本文标题：戒掉视屏的一周
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