跑步

  跑步，是一项大众热爱的运动。像现在越来越多的马拉松，早已在国内的大小城市遍及，每年不下数十场的有关运动赛事。我之前也多少次的想去参加马拉松试试来着，这个想法从大学开始都只是想想，但是，并没有操作。工作后有一次报名上海的马拉松，但是并没有成功，好像是有什么条件不合适被拒了。也就不再去追究个原由了。

  虽然，没能参加过马拉松什么的赛事活动，但是，我对跑步也一样作为一种长久保持的习惯。我自己业余锻炼时，也适当的以半马或全马方式练习。时间倒是达不到要求，时常怀着这样一种心态去努力靠近这种状态。每次跑步后，身体挥发了大量汗液，笨重的身体在运动后也会感觉到一阵轻盈感觉。这是运动让我感到最好的地方，就是可以释放自我。其次，还有对耐力意志力的考验，我每次都预先规定会跑多远的距离，然后，一点点的接近目标，做事也是这样，预先设立一个目标，以目标为导向，一步步逼近，当你逐渐接近时，你就像在跑步时，会告诉自己，在坚持坚持，目标就可以达到了。做事若也是这样，当你要松懈放弃时，告诉自己再坚持坚持，一定会逐步的接近到达成你的目标。

  现在，跑步不是很多了，最近由于久未锻炼，身体机能有些疲乏，恰好假期，又重新开始锻炼。接下来的时间，要或多或少的多抽点时间，去跑跑步，早晨起来花点时间做下周身的运动，调整一下身体的生锈的“螺丝钉”。身体是革命的本钱，时常保持锻炼，也有助于保持乐观的心情。所以，我也要夏练三伏了。