健康管理和时间管理

没有健康，快乐会大打折扣。保持良好作息，多运动，少熬夜，是实现健康的基础。管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。建议你从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。身体无病，是对自己负责，也是对家人负责。

不管是生活还是工作，凡事提前10分钟，你就永远不急不乱。发言提前思考，便能思路清晰，妙语连珠；工作提前安排，就能更快更从容地进入状态；出行提前动身，就不怕堵车的意外……10分钟是细枝末节，但提前10分钟就是深见远虑。时间观念强，多半会给别人留下好印象。