选自《第2章 你还能变聪明吗？》P33
信念如何塑造成就
对自身优劣势的信念在极大程度上决定了你制定的目标。如果我相信自己的数学和自然科学学得不错，那么下决心成为一名工程师便是有道理的。如果我相信自己四肢不协调、动作缓慢，那么试图加入大学运动队可能就不太说得通。我们对自身能力的信念影响着我们对事物可能性的认知—甚至还影响到我们的实际成就。
有趣的是，这不仅仅在于你是否认为自己已经拥有某种能力，而实际上最重要的是你是否觉得自己可以获得这个能力，也就是说，你认为某种智力(或个性、体魄)是既定的还是可塑的？一个人是固定在某种聪明程度上，还是能变得更聪明？心理学家把这些信念称作“间接理论”—也就是关于智力(或个性、道德观以及其他特征和品质)的个人信念。
什么使人聪明？如果你相信聪明度是天生的、遗传的，或是在幼年发育形成的，但成人后就差不多不变了，那么你是一个关于智力的“实体论”者。智力的“实体论”简单地说就是相信一个人的智力空间有限，没什么方式可以改变它(换言之，智力是个不变的实体)你或者聪明，或者不聪明。
反之，如果你相信聪明程度可以通过时间从经验和学习中得来，并且投入便能获得更多的话，你是个“渐进论”者。智力的“渐进论”是相信聪明度为可塑质量的理论——人们在任何人生时期都能变得更聪明。
毫不奇怪，实体论者会特别为证实自己的智力而做决定、选目标。通常他们都会避免太有挑战性的目标而选择安全选项。关于这点我可以根据切身经验发言—我直到读研究生以前一直是个顽固的实体论者。像很多人一样，我相信一个人在某些学科上很拿手是基因所致。也像大多数美国人一样，我相信如果你需要在一件事上特别努力则说明你并不擅长此事，心理学家称之为“逆努力规则”——勤能补拙嘛。因此我曾经只会选择对我来说容易的课程——使我看上去并自我感觉聪明。
渐进论者不容易犯这样的错误。当你相信自己的能力——任何能力——是可以增长和发展的，你便不会把注意力过多集中于证明自己聪明上，反而会更注重培养自己的智力。挑战并不可怕——它是获取新技能的机会。犯错误不代表你笨，而是提供了更多帮助你学习的信息。我常常对我母亲成年后学会的诸多技能感到惊叹——那都是她小时候没有学过或没有被正规训练过的技能。我的母亲自学炭笔素描会缝制图案复杂而精致的被面，自己设计并制作服饰，还是个园艺大师。她自己给家具整修表面。她在自家外围建了一圈岩墙——用的都自己从房围中挖出的岩石。
「I，重述知识」（必选）
什么是实体论者?什么是渐进论者？两者在选择目标时有什么差异？
实体论者：相信自己的智力是天生的，作为成人是不可能会有突破了。因此对自己有了设限，顶的目标是不会有太多挑战性，因为觉得自己做不到。
渐进论者：相信自己的智力是可以提升的，认为有挑战就是机会。因此不会有太多的设限，愿意迎接挑战。选择目标是不设限，会定出相对看起来比自己能力高出的目标。
「A1，激活经验」 （必选）
1）搜索你身边的实体论者和渐进论者，请用实例佐证。
2）请描述你自己的一次实体论者经历，和一次渐进论者经历。然后请思考，你大多数时候属于哪一种？在什么时候会出现实体论者的选择？
实体论者：我家先生就是，做什么事情他考虑的都是这个做不到，那个做不到，能力有限。人是不是聪明是天生的，教是没有用的。比如：最近在学习快手，问他有没有目标，他说自己不懂，不清楚，没有看到他认为的成功案例，也不愿意去探究那些玩快手成功的案例，连目标都没有有，算不算实体论者呢？
渐进论者：身边有个朋友，现在学习演讲，刚开始的时候，上台紧张的不行，可她偏偏不信邪，一定要成为讲师，因此他拜了师父，天天苦练，经常性的出去学习。一年过去了，当初上台就紧张的人现在成了演讲教练。
我自己的经历：五年没有工作了，就是花钱和亏钱，因此，有个信念，觉得自己很没有用，什么都做不好。目标更加的不敢定高，就觉得自己得能力不够，怕做不到。
而拆书这件事情改变了我，虽然成为三级拆书家不容易，但我相信自己可以做到，虽然遇到了很多的挑战，我都愿意面对，战胜自己。在这件事情上，我是渐进论者。
回想自己，大多数时候都是渐进论者，不设限，敢于挑战自己，相信自己可以做到。也愿意接受挑战，愿意学习和提升。在不断的别打击，不断的受挫的时候，偶尔会是实体论者。
今后，当遇到困难时，要想想今天的拆页，问问自己，我是要成为实体论者还是渐进论者？如果是渐进论者，我该如何想如何做？
网友评论