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当你闲下来

当你闲下来

作者: 菲菲Guo叫我郭菲菲 | 来源:发表于2017-12-05 23:20 被阅读0次

  当你闲下来,似乎忘记了自己,或忘记了梦想,更忘记了战斗力。今天睡到自然醒,9点半起床,阳光透过窗户,照进房间洒满床单,慵懒的从被窝爬起来,没有工作的日子一切变得懒洋洋。起床后只剩我一人在家,今天的早餐白粥配米粉,都说一日之计在于晨,每一天从早餐开始。 

    不上班的日子要求自己7点起床,吃过早餐和爸妈一起回厂,妈妈忙的时候帮帮妈妈的忙。当自己想偷懒的时候睡到自然醒,吃过早餐自己搭乘公车到厂里,搭乘公车的时间刚刚好听完一本书。

    前天听樊登老师讲《正念的奇迹》,樊登老师讲到所谓保持正念,就是要求我们洗碗的时人们就应该只是洗碗,也就是说,在洗碗时应该对“正在洗碗”这个事实保持全然的觉知,在洗碗的当下,我是完完全全的自己,随顺自己的呼吸觉照到我的存在,觉照到我的心念与动作,这就是正念。

    上个月从深圳回来,我迫不及待的找工作,不愿意闲下来,也害怕闲下来,慢慢的静下来,专注在当下,我开始好好享受这段空档期,好好领悟正念,对“正在休息”这个事实保持全然的觉知,好好享受和家人在一起的欢乐。

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