看来女人要想老得慢,银耳一定不能少,时不时吃一点,哪怕40岁了也能仍是少女脸!
关键是这菜炖着炒着都好吃,既滋阴润燥、安眠健胃,还能去除黄褐斑雀斑,吃一口特鲜脆,可不能错过了!
今天就分享一道简单易做的银耳炒鸡蛋做法,一口一个鲜!
【食材】:
银耳1朵、鸡蛋1~2个、香葱半根、黑胡椒粉、盐少许、生抽半勺、油适量。
【做法】:
第一步:干银耳放入温水中浸泡20~30分钟,直至泡发变透明,捞出剪去根部,并撕成小瓣冲洗干净。香葱清洗干净,切成葱花。
第二步:拿出一个碗,打入鸡蛋,加入盐、黑胡椒粉搅拌均匀。
第三步:平底锅内倒入油,中小火烧热,倒入鸡蛋液煎至快要半凝固时,用筷子快速搅散、翻炒均匀,然后就捞出来了。
第四步:锅底留油,放入银耳翻炒半分钟左右。
第五步:倒入鸡蛋块翻炒均匀。
第六步:加入盐、生抽调味,撒入少许葱花拌匀,就可以出锅了。
小窍门
1、浸泡干银耳的时候,要注意,一定要将银耳头朝下地浸泡,这样才能更快更好地将银耳泡发好。
2、分享一个炒鸡蛋不加水也能炒得滑滑嫩嫩的技巧,那就是鸡蛋液倒入锅内后,切记用中小火微微煎一下,然后快速用筷子或是锅铲搅散。
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