阅人笔记23：常常觉察不时判断
已经习惯按计划行事的人，其实很难随心所欲，偶尔兴之所至，既会觉得有放松感，又会有一点没有边际框定的不习惯。
而一向随心所欲的人，把自己放入一个框架里，也会感觉束手束脚，灵感和创造感会渐行渐远。
但其实，这两种行为模式反一反，人也很容易习惯。比如从刚刚过去的假期到工作状态的切换。工作中常常是判断，而假期却不时在觉察。
从这个角度来说，模式确实只是模式，更多的在于行为和外在表达，而非信念和价值观。
这节课讲的是适应性类别。
一种即判断和控制，通过制定计划来规范、调整和控制事件。 想要使外在适应他们的主观意图。
另一种是觉察和浮动，观察、注视且接受生活，跟随当下的感受行事，喜欢开放式的选项，甚至尽可能避免闭合状态。尽可能去适应外在的环境。
课堂上，除了一直讲到的一个观点，模式可以转换，通过转换来拓展自己的模式，从而变得更有弹性更自如。还讲到一个新的角度，如果习惯于一个模式，也可以把这种模式发挥到极致。比如善于判断模式，那么对计划进行缜密而逻辑性极强的设计，然后执行到位；如果善于觉察模式，那么就抓住感觉顺势而为，迎接并顺应不断出现的火花和灵感。
两种模式，落到某个人身上，或许有倾向性。
但更多人，还是会游走其间，除了极端的生活和工作，总是常常判断，不时觉察。
网友评论