【FQ金钱能量管理】
花费：51元，食物和水果
【PQ饮食、健身、事业经营发展】
早餐馄饨加肉饼，中午青菜米饭，晚上水果
步行6800步
Studio组织变化沟通，一对一沟通，讲解分离创伤修复团队建设流程
【EQ关系经营（家人、团队）和感恩丰盛日记】
感谢Value在过去9年对CRDC的付出和支持！没有她的坚持，中国不会建立Studio。
感谢David的帮助，愿意承担明天的沟通任务，让我可以安心休假
谢谢老阎给我机会做他的助教，近距离学习Q型驱动的企业版培训方式。
【MQ成功、学习日记】
项目小组的总结分享和学习
教练晨练、俱乐部资料学习
【SQ自我探索与觉察】
尝试每天中午10分钟观呼吸，却发现自己完全无法专注，脑子里不断出现做事情的冲动，几次睁眼要去看、回复邮件，还是忍住了。静黙、静止不动对我来说是非常大的挑战。之前靠音乐引导冥想时，这种感受不深，今天有了深切的体会。我在担心或恐惧吗？
【当日回顾总结】
同理心、真心地关注对方，感谢她的贡献
【今日曰程检视】
二个企业客户约谈都因工作安排未能完成
【明日三件事】
1、参加沟通会议
2、Q型驱动培训助教
3、晚上去看亲戚
【明日限制时间的日程】
8：00沟通会
【取长补短】
长板：行动力强、反应快、喜欢支持帮助他人
短板：忽略人的感受，为一时痛快而口不择言
【2017年梦想淸单】
小区内的一个车位
新西兰/西藏旅游
教练事业再上一个台阶
职业晋升和发展
家人健康平安
与姐妹们一起出游
去内观
7月同学聚会
简笔画练习一百天
滑翔，像大雁
迈出专业培训师第一步
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