#剽悍行动营8# 0727 DAY6 《非暴力沟通》清单
任世纪之爱，也怕这互相伤害
【01开始】
2000年，他12，她10岁，初一，英的成绩很好，文总是被爸爸（班主任）批评。文喜欢上了英。
之后便分开了。
2004年英高中毕业，见过一面。
2005年文参军，之后漫长的时间里失去了联系。
2011年他们相爱了，失去过才更加珍惜。
结婚、生子，走到今天。
却抵不过柴米油盐，互相伤害。
这是一件早晨发生的事情，然而却又是日常。
【02文说】
——亲爱的，明天早上不要再打豆浆了！
——亲爱的，我得减肥了，我早上不能吃饭了！
——亲爱的，煎饼该翻面了，你赶紧的，我说你呢，你总是不爱听我的！
【03 英答】
——你刚刚给我说的那些话让我心里很难受！
——我早上六点开始打豆浆、拌凉菜、摊煎饼，你不应该那么说我（掉泪中）。
【04文应】
——我怎么了，我就跟你说……你总是这样，我不能说你吗？唉……
【05 结局】
世界顿时安静了！
孩子也愣住了！
英和文都放下了手中的筷子，不说话了。
【06 文看到了什么】
看到英打了豆浆（心里有想法：不想喝）
看到自己身材走形（心想我该减肥了，不能吃了）
看到煎饼糊了（心想你赶紧翻面啊）
【07 英的感受是什么】
难过、伤心、不高兴、郁闷、愤怒
【08 英需要什么】
爱、肯定、激励、安全感
【09 英说了感受，为什么没有被理解】
英听到不中听的话，马上去指责文不理解自己，她没有说出自己的需要是什么。
【10 又一个崭新的清晨】
——亲爱的，看到你早起打了豆浆，我感到很幸福！
——亲爱的，我看到我这么胖，心里好难过，我需要一个健康的身体，你可不可以监督我少吃点？
——噢，亲爱的，我看到煎饼糊了！
——亲爱的，你刚刚说的话让我很难过，我需要你的爱和肯定，你可不可以先满足我的需要，再告诉我你的想法？
——亲爱的，明天早饭可不可以熬粥，我和你一起！
——好哇！
（一片欢声笑语）
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