人很难有矛盾的情绪,当你想让一个生气的人平息怒气,让一个焦虑的人感到安稳,让一个抑郁的人感到兴奋,这真是一个不小的课题。从导致他们这种情绪的原因入手,然后去解决这样子的情绪,看起来是个不错的方法。但实际上却往往都是不可行的。
有一次听到笑来老师讲的打开锁的万能钥匙都不会挂在锁上,解决坏情绪的办法就是让他有好的情绪。
有时候不知道怎么就会让老婆生气,然后就拼命的回想,反省自己去找原因。但绝大多数情况都会无功而返。其实我们并不需要知道原因,只需要知道当她高兴的时候,那么她就不可能生气。于是我们直接给他买点礼物,吃顿好的,哄哄她们,说点甜言蜜语等等。然后就好了,直接省略了废掉n多脑细胞,我说明想而不可得的惨痛过程。
前几天又体会了一次笑来老师的这个方法。我们有个同事因为身体不舒服、突然项目时间提前而心情崩溃了,甚至喊出了辞职。她的情绪彻底失控了,心情无比低落。直接劝说、安慰应该是不起作用的。然后我表扬了她,将她最近工作夸了一番,而且进步不小,还经常帮助别的同事。慢慢的,她的情绪缓过来了。非常高效的完成了这个紧张的任务。晚上还感到非常后悔,和我道了歉。我感受到了这种方法的强大力量。
以后碰上类似的情况,多多使用吧。
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