关于打卡要求的解释和说明

一、对打卡这件事的观点和认识。

提出这样相对比较高的学习要求，是希望我们能有一个高品质的开启。

我知道这个打卡对很多人来说都是一个挑战，对我自己也是。因为生活的忙碌总会将我们淹没，每个人也都有自己不得已的忙碌，同时相信每个人也都会有一些能够挤出来的时间。关键是我们怎样看待这件事情。

首先，只要用心听一下课，而且有所思考，应该就能写出来。（当然，第一周试运行，如果大家都觉得太难，我们也可以降低这个要求）

其次，我们有没有勇气开始？有没有人一看到这个打卡要求，就有内心对话，觉得这个群太不近人情，制定规则的人太自以为是、太强势太控制。

如果连试一试的机会都不给自己，直接否定和拒绝，那这就是我们的限制性信念在作怪了。

凡事我们不妨抱着好奇心先去试试，看看自己到底能不能做到，说不定就成功了呢

再次，我们也可以允许自己因为真的太忙，偶尔错过打卡。

为什么我一定要做到每天都打卡呢？我可以做到每天打卡，同时我也允许自己有时候做不到，毕竟我们成年人的世界里“忙碌”是主旋律。

如果有了这三点认识，相信大家就不会被这件事情困住，就能灵活且有效地参与到我们这个群的学习活动中来，而不是成为一种负担。

二、关于自我评价

下面这些都是很不错的打卡，因为既谈到了学习的内容，又达到了要求。

关于打卡要求的解释和说明 关于打卡要求的解释和说明

我们是不是习惯性把眼光放在那些特别优秀的打卡上，比如 下面这些打卡。

关于打卡要求的解释和说明 关于打卡要求的解释和说明 关于打卡要求的解释和说明

这些人或许刚好能够挤出相对较多的时间，享受了这个学习的过程，并且有感而发，写了很长的学习心得。他们的用心值得我们学习，他们的所思所得也值得我们学习，我们也应该为他们喝彩。

同时，我们不需要以他们为标准来要求自己。你能做到吗 ？

---

关于打卡要求的解释和说明

总而言之，每天都能带着觉知轻轻松松地去学习，听一会儿课，结合自己的生活写一点感悟，打个卡就特别有意义。

如果实在没时间写心得，听听课看看别人的心得也是一种学习。

如果还没有时间，那就只来我们的打卡圈子看看，也同样会有收获啊。

关键是，你有没有去做，只要用心做了，做到什么程度都是可以。