感恩姚老师，今天我学习到了，关于“我”，“我”的大小也是来自于我。
虽然这些道理，之前也接触，也明白，甚至生活中也可能有在运用，但是随着不断地跟随姚老师的音频学习的越多，这个感受就越深。
运用起来的时候，就会带着觉知和意识去可以的种下这样的种子。
当我听到老师举了一个例子，当我们的四肢还在我们身上的时候，他就是我的一部分，如果有一天，我们不得不切下四肢的时候，离开手术台后，这个手就不在是我的一部分了。所以我可以变大，也可以变小。
我们需要让“我”变的更大，我们把对身边的每个人都看成是我的时候，把他人看成是自己身体的一部分，你就知道应该怎么更好的处理事情和关系了。
这一点，真的可以让我们收获很好的关系，之前的自己，还会有时候被困在小我中，而现在，我突然想到，我儿子也可以不是一个“小我”的，我必须要提升到他是属于国家，属于世界，属于这个宇宙。
“我”可以变成，整个家庭的每个人，整个身边的出现的每个人，我们小群里的每个闺蜜，我们发群里的每个伙伴，整个城市，整个国家，整个世界的我。提升动力，增强铭印。
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本文标题：《我们一起成长14》
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