2019-02-16

目标一，减肥。跳绳五百个，跑步40分钟，上了一节50分钟的课。二月目标体重115

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目标二，英语。今天还没有完成任务。

新习惯，早上空腹柠檬蜂蜜水。白天养生茶。

日常，今天饮食控制得不错，值得再接再厉。

感悟，早起没有做到慢慢来，打算先从七点半开始。给女儿报了游泳的亲子套餐。要控制消费欲望啊。