从2017年11月13日开始在简书上正式写作，说正式是因为早在一年前就有尝试在简书上想要写下点东西，奈何没有坚持；这一次比较认真，11月13日坚持到今天一共53天，我坚持日更；起因是我在做“习惯”的主题研究，理论部分我有了一些想法，从心理学，脑神经学，甚至基因层面，但我缺乏实践感受；正好我当时在看《微习惯》，于是尝试微习惯的方法，每天写作50个字就算达标，很小的一个目标，所以会很容易达成，这正是微习惯的核心，不给大脑任何压力，以行动为导向的习惯养成。起先我写不了多少，二三百个字，已经绞尽脑汁了，但我仍然高兴，因为我超额完成了当日的目标，这使我有了明天继续的动力！再到后来，我越写越多，少的时候500字，多的时候2000字；虽不能说是信手拈来，至少不会空白到无话可说。而且很神奇的是，我并没有因此而变得更忙，我照样高质量的完成工作，陪孩子；我只是相对减少了游戏看头条的时间，和更合理的利用碎片时间。
其实我现在来说写作的好处为时尚早，我写作的动机相对单纯，53篇里面只有3篇是公开的；我是为我自己而写，我想在波澜不惊的生活中掀起一点涟漪，我想为我的主题研究增加实践素材；我不在意文章是否能在简书首页上榜，也不在意是否有专题能够收纳，只想为自己而写。只是53天的坚持让我的生活有了一点小变化，说为时尚早是因为这些变化还不明显，还不能体现出好的具象；我相信等我坚持了一年之后，我下面列出的这些“好”，都能一一呈现。
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提高写作能力
这个是最直接的，大量的刻意练习是能力提高的关键，10000小时原理在写作这个过程中也是适应的。罗胖在去年底的跨年演讲中提到的这个公式：成就=核心算法×大量重复动作的平方；核心算法是第一性原理，这个先不说；大量重复动作的平方，就像滚雪球，越滚速度越快，但必须是大量的，重复的写作。最终达到的像是专业羽毛球运动员的那种肌肉记忆。
我刚写的时候写不了两句话，就写不下去了；纵然内心有无数感悟，落笔时却不知无从写起；有写作技巧的原因，更多的还是因为写得少了；我现在仍然会有这种状态，但相对少了，往往有一个小的感悟线索，边写边展开，发现越写越多；我先不管他逻辑乱，反正我给我自己写的，等我写得多了，自然就会好起来。 -
经常思考自己的生活
会为了每天有东西可写而做很多深度思考，每天的写作是对自己这一天的生活做一次深入的回顾有反思，这就是一种复盘的过程，你总能在一天的生活中思考出一些有意思的东西来，我比较喜欢形而上，就像我写这篇文章一样。
跨领域的融合思考也是很好的一种体验，比如说早上我看到微信订阅号里一篇讲增长黑客的文章，这个概念之前也粗略看过，但我今天马上想到是不是可以做一下主题研究，结合AARRR模型，看看能不能有新的发现。
想起一句话：
我们不能改变生命的长度，可是我们可以增加生命的宽度，增加生命的厚度！
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生活的多样化
因为每天都写，不求有多大进步，但总不能每天都写流水账吧。所以会为了让这一天有东西可写，而特意的做一些有意思的事情；当看到一个新鲜的东西，也会想要写下来，并且联想个人知识体系里其它的领域，是否与之相关，形成主题研究的方向。每每遇到有意思的话题，我便会在我的待写文章列表里加上一条，只是现在清单越来越长了，完成他们倒成了新的问题，但总归是好的事情。 -
对生活更加敏感
码字越多，对生活会越细腻，我不是个细腻的人，男人普遍不是吧；因为写作的缘故，我会特别留意生活中的一些细节，美的文章，美的感受；审美是一个很大的话题，甚至算是一个哲学话题。
开始学会注重艺术文化类的修养，比如话剧，舞台剧等等。
脱口秀是一个有趣的话题，年青人喜欢玩脱口秀就像很多成功企业家不做企业了都喜欢玩创投一样。有意思！ -
促进学习
你会向比你写的好的人学习，简书是一个成长型社群，你会看到有很多跟你一样的人在路上，有些比你走得远一些，他们也会写下来告诉你，有哪些坑，就像前两天看到一会简友写了他坚持写了三个多月后差点想放弃的心路历程，都能给我们很好的激励。
多读书才能写得更好，这个是毋庸置疑的，科学的读书，读好书，多读书；知识管理就是 输入--处理--输出 的过程，大量的输入才能有大量高质量的输出。我现在看书的速度比不上买书的速度，需要调整节奏加快速率。
暗时间是一个有意思的词，跟碎片时间有细微的区别，有些工作好像在你的潜意识层面完成了，并且利用的是暗时间。 -
促进讲话的能力
这一条我不好验证，相对于写，我觉得我更能说一点，至少在工作中是这样的；说和写都是输出的部分，因为写的过程中推动你增加了你的输入，并且升级了你的处理过程，那么，作为另外一条输出通道的说，自然也能坐享其成；我想是这样的。至少等我写完增长黑客，我可以跟别人掰扯掰扯。 -
提高哲学素养
整合个人知识体系，随着思考深度的增加，会进行大量的哲学思考，从而提升哲学素养。很多人对哲学避而远之，觉得太悬乎。其实哲学是无处不在的；哲学是关于生命的课题，每个人都会碰到，越早准备好，越能从容应对。
我喜欢哲学，2010年曾经跟了孙老师一年多，每周给我们哲学论道，非常的欢喜。 -
提高宗教信仰感受
这个不太好理解，也不好描述；与哲学素养是类似的，我一直觉得宗教是很个人的，是每个人在哲学思考的过程中，需要的一种心灵寄托，按哲学的说法是，给你一套成熟稳定的终极价值观体系，把你自己杂乱无章的观念体系、价值体系放进去，找到安放之处，是以一切太平。
其实好处远不止这些，只是想到这么多，就先写这么多吧，学习是循序渐进的过程，要时刻给自己的大脑奖赏补偿，形成正循环！
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