记得工作几年后，有一段日子我觉得很轻松，一是因为再也不用像大学时那样刻苦学习，二是因为工作所需要学习的知识和技能也都慢慢掌握了。于是，我并没有像一起入职的同事那样，抓紧时间，利用一切可以学习的机会学习。等其他同事都升职或换工作后，我突然意识到了我们之间的差距。
从此之后，我也不敢懈怠。只要觉得有用的课，我都报名学习；听别人说实用的书，我也都买来看。尽管如此，但是在学习完这些课程，看完这些书后，我却发现，学习并没有改变我的生活，而且和之前相比，我也并没有什么明显的进步。
为此，我很困惑，但又不甘心什么都不做。于是我还是买课买书，安慰自己，学习总是好的。直到我读完《秋叶特训营 高效学习7堂课》（以下简称《高效学习7堂课》）这本书后，我才知道，原来我一直在低水平的努力，因此学习才没有什么效果。
《高效学习7堂课》
《高效学习7堂课》这本书是秋叶大叔打造的“秋叶•7堂课”系列图书中的一本。除了这本书外，还有《写作7堂课》、《时间管理7堂课》等等。因为这些书是专为职场中的我们打造的，因此书中的内容可以帮助我们答疑解惑，提升我们的职场能力。
我们都知道，无论是想要学习什么知识，还是掌握某项技能，都离不开学习。因此，高效学习就显得尤为重要。在《高效学习7堂课》一书中，秋叶大叔给我们分享了高效学习的7种能力，即定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力、迁移力。
看到这些能力后，你也许会觉得培养这些能力很难，因此会望而却步。实际上，每一种能力都可以从思维角度来学习和培养。这种培养能力的方法，会让我们改变以往的低效学习状态，从而成为高效学习者。因此，在这里跟大家分享启发我的4种能力，希望也对你有所帮助。
01/定位力
我们都知道学习的好处，为此只要看到别人说什么好，或者什么火就学什么。可是学习这些真的对我们有用吗？那到底应该学习什么，才能对我们有所帮助？这其实就涉及学习方向的问题，需要定位力来帮忙。
反观我之前的学习经历，大多时候都很盲目，东学一点，西学一点，根本就没有方向可言。也许你也有着和我一样的困惑，那我们如何找到自己的学习方向，培养定位力呢？在《高效学习7堂课》一书中，秋叶大叔给我们分享了一些实用的思维方式，比如目标思维、排除思维、标签思维等等。
其中目标思维对我们尤为重要。我们之所以找不到学习的方向，是因为我们缺乏目标。在职场不同阶段，我们需要有不同的目标。比如，当我们刚进入职场时，我们处于平稳起步阶段。那么这个阶段就要求我们可以胜任工作。为了实现这个目标，我们就需要学习一些实用的技能，比如PPT、EXCEL等办公软件技能。学习了这些技能，会帮助我们更好地完成工作。
当我们工作几年后，觉得眼下的工作无法使我们继续成长。为了满足继续成长的目标，就需要我们考虑升职或跳槽的机会。为了实现这个目标，我们除了精进自己的专业知识外，还需要学习一些管理知识，或者提升自己的沟通、写作能力等等。
由此可见，一旦有了目标思维，我们就可以确定学习的方向。确定了学习的方向后，我们就可以集中所有的精力来学习，也就不会再迷茫，或者盲目听从其他人的建议。因此，我才明白，原来我在第一步就出了问题，连学习方向都没确定，就开始学习了。由此导致的学习效果不好，也就不难理解了。希望你可以吸取我的教训，在学习之前找准定位，避免盲目学习。
02/框架力
在具体学习的过程中，明明我觉得很努力，可是学完之后，不是发现自己已经忘了大半，就是发现自己没有什么收获。难道是我学习不够认真？在了解了《高效学习7堂课》书中提到的框架力后，我这才明白，虽然我学习了那么多知识，可是根本就没有形成知识体系，所以才会出现上面提到的情况。
那么如何构造知识体系呢？针对这个问题，秋叶大叔列出了一些有效的思维方式，比如地铁思维、行家思维、木桶思维等等。
以行家思维为例。那些优秀的行家都是怎么学习的？他们在学习时，都会先建立知识体系，之后再进行细节上的学习。也就是在我们确定学习方向后，画出一个相对完整的知识框架树。看到这里，你也许会产生畏难心理，不知道怎么画知识框架树。
有一个很简单的方法，那就是进行大量的主题阅读。比如，你想提升沟通技能，需要学习关于沟通领域的知识，那就可以找来五六本关于沟通的书，集中进行阅读。阅读完，从这些书里总结出关于沟通的关键词或关键问题，在此基础上整理出知识框架树。
我不禁感慨，原来我之前的方法是错的。我以为只要多看书，就会有收获。虽然我知道主题阅读的方法，但是在读的过程中，甚至读完后，都没有进行整理，没有形成知识体系，根本就不能把学到的知识相互联系起来，学习效果自然不尽如人意。因此，要想提高记忆效率，提升学习效果，就得把学到的知识整理成框架树，形成知识体系。
03/精进力
在学完课程，读完书后，除了经常会忘记外，我还有一个困惑，那就是觉得自己的能力并没有什么变化。经常这样，就会开始怀疑自己，甚至学习也半途而废。直到看到《高效学习7堂课》书中关于精进力的解释，我才恍然大悟，原来我只顾学习了，却忽略了练习。
也就是书中所说的，“反复练习，才能掌握一门技能，获得解决问题的能力。”这就需要我们在掌握知识框架的基础上，通过刻意练习，让自己不断精进。同样，为了培养精进力，也需要一些好的思维方式来帮忙，比如逆袭思维、高手思维、整合思维等等。
你是不是也会羡慕那些学习好的人，觉得他们都是高手？那我们是不是也能逆袭成高手？当然可以，这就需要逆袭思维来帮忙。逆袭思维要求我们学着走出舒适区，在定目标时，不仅要定小目标，还得要定大目标，也就是让小目标的实现为大目标来铺路。在实现目标的过程中，既学习知识，又练习技能。唯有此，才能不断进步。
回顾之前的学习经历，我觉得只要学会了知识，就可以顺利掌握技能。殊不知，从学会知识，到掌握技能，中间需要一次又一次的刻意练习。不只是要关注练习的时间，还要注意练习的质量。在练习的过程中，遇到问题也不要轻言放弃，只有解决了问题，自己才能不断精进。
04/输出力
你是不是也有和我一样的困惑，为什么学习之后，自己的生活还是和以前一样？会遇到曾经遇到的问题，会犯曾经犯过的错误。这样看来，学习并没有什么用啊。你也许会将一切归咎为自己不够努力。当看到关于输出力这一章时，我这才明白，我只是学习了，并没有输出，更没有解决所遇到的问题。
因此，在《高效学习7堂课》一书中，你可以看到颠覆你的思维，例如跃迁思维、问题思维、成果思维等等。这些思维可以帮助你学会高质量的输出。
要想做到高质量的输出，其中最关键的是要有问题思维。这就需要我们不仅在学习前要问自己问题，还需要在学习后问自己问题。以《高效学习7堂课》这本书为例。在翻开这本书之前，我列出了我困惑的问题，为什么学习效果不好？为什么学完对自己没有帮助？在看完这本书后，我找到了答案。此外，学习了书中的方法后，我还得问自己问题，接下来我如何实践这些方法？可以把这些好方法用到哪些方面？
虽然只是一些简单的问题，但是却让我意识到，只有带着问题去学习，在学完之后，才可以输出知识，用学到的知识去解决实际的问题。也唯有此，学习才会有效果，才能真正起到作用。
因此，当我们不知道学习什么时，可以用定位来帮忙，找准学习方向；当我们发现自己记不住所学知识时，可以画出知识框架，把所学知识进行关联；当我们不能把知识转化为技能时，试试刻意练习，不断精进；当我们觉得学习没有改变现状时，记得输出知识，让知识解决问题。
当然，如果你在学习过程中，遇到问题，不知如何解决，可以用联机来搜索，找到相关信息。此外，你还需要不断对所学知识进行复盘，检验学习效果。如果你还想尝试跨界，你可以使用迁移力来帮忙，打破自己的舒适区。
因此，在读完《高效学习7堂课》这本书后，我解决了困惑许久的问题。如果你也有关于学习的困惑，也可以看看这本书。也许这本书里的知识就可以给你启发，让你找到解决问题的思路和方法。
最重要的是，当我们解决了关于学习的困惑，掌握了高效学习的能力后，就不再畏惧任何方式的学习，让自己不断成长，从而提升自己的职场技能，增加生活技能，让自己的人生越来越好。
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