01 为什么要总是遗憾呢
如果可以穿越，我想对过去的自己说
长大之后我们越来越发现人生就像一趟开出去就没有归途的列车，纵使旅途中哪一段体验不佳，充满遗憾，你不能倒退，只能稍事休息，继续前方的旅程。
只是我们的“完美主义心态”和“事后马后炮效应”往往容易让我们对这经历过的某段旅程不满意，心生悔意:“如果当时……，就好了”、“为什么自己当时那么傻呢?”
然而我们要明白的是，人都是在时时刻刻发生变化的，不只是物质还有精神与心态，彼时的你也许由于认知和发展的局限历着此时的你看来糟糕的经历，以现在的你去评价过去的你是不公平的，结果也是令人沮丧的。
02 一味地遗憾是无济于事，可是却会心疼过去的自己。
“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”也许最好地诠释了物是人非之感。以前学这句诗在老师的讲解下，总是体会出伤感的情绪，仿佛也可以体会出诗人心中美景犹在，佳人已逝的心绪。
随着经历的丰富和不断地成长，现在的我心境更加平和，不再对外界抱有太大期望和期待，因为人性经不起考验？更加注重的是内心的体验，而不仅仅是“活着”。
我不知道现在的自己算不算成长，但是相比过去灰暗的一年，现在的我活得更真实丰盈，有血有肉，如果将人的躯体比作物质基础，那么血与肉就是一个人的情感需求。
每天，好好备课，好好上课，闲时泡泡书城，与家人相处，偶尔出去瞎转，不让自己有闲下来胡思乱想的机会，想看书看书，想码字码字，是自己喜欢的方式，学会了自己找乐子自己与自己相处之后，好运仿佛也被吸引了过来，有了一个温暖的朋友，幸运地获得掌柜送新书的机会。
然而在那漫长的一段学生生涯中，一直都处于痛苦的精神折磨-抑郁之中，情绪感冒的我中考发挥不利进入了一个私立高中，虽是学校最好的免学费的班级，备受打击始终走不出抑郁的我上课总没法向以往那般高效率地集中精神听好课，我开始感到挫败乃至绝望，封闭了自己的内心，开始认为别的同学一定也认为我很失败，成绩下滑的我几度想放弃，可是又不敢辜负父母的期望，在绝望中我迎来了第一次高考，首次高考除了语文英语，其他科目都差强人意，与二本线擦肩而过，内心是痛苦的，背负着家人的期望我开始了复读，复读依然没有摆脱这个魔咒，强度和压力更甚以往，在强大的精神折磨下，我想过自杀，想过放弃，因为我看不到希望，当一个人都想放弃生命的时候，她是不会在乎个人的前途发展的。也曾将痛苦与家人倾诉，可是他们无法体会，我的班主任知道后也只是让我坚持，然后我终于上了一所二本。
我的过去很灰暗，要是你问我会觉得惋惜吗？我的回答是有的，如果我没有抑郁，如果一直保持着学霸状态，现在的我也许已经过上了自己想要的生活。很长一段时间我一直是这么想的，我的这种想法决定了我一直无法接纳当下的自己，揪着自己不放，那道心上的坎继续让我活的纠结而痛苦。
03 我们都是小天使-那个自杀的台湾美女作家
也许是因为本科学了心理学加上自身心理历程颇为艰辛的缘故，一直以来都比较在乎和看重心理健康，昨日浏览简书，看到有简友发文推荐《房思琪的初恋乐园》，好奇心驱使我点进去看了下，果不其然是讲性与情感的，只不过书中的性让人恶心，补习班老师借补习为由行强奸之实。
进一步了解发现本书是作者亲身经历的反映，书出版后不久，90后台湾美女作家于17年4月27家中上吊身亡。
这个美女作家就是林奕含，死后她的父母声称作品就是女儿的亲身经历，年幼的林奕含在学生时代就被披着羊皮的男老师侵犯，在痛苦的岁月中，奕含在本该是大好年华的学生时代就抑郁了，即便如此她也没有放弃自己，在挣扎中两度上学退学，只是如此优秀的女孩最终没法摆脱心魔，她选择以生命为代价向世界控诉恶者的罪行。
如果可以穿越，我想对过去的自己说
其实，可以体会她的痛苦，真切地体会过抑郁的人就知道，那种精神上的考验与折磨是何等地让人脆弱，患上抑郁的人并不比任何得了癌症的人好过，它是精神上的“癌症”，抽取我们精神上的氧气与活力，缺氧意味着death。
我钦佩她的毅力，在痛苦的精神折磨下，仍坚持着完成学业，并出版了自己的作品，或许可以说苦难和抑郁让她得以专注地写出这本书，从她身上我看到了过往自己的影子，我遗憾如此优秀的仙女姐姐因为不是自己过错的原因告别了美丽的世界，但是我可以体会她的心情，事实上，每个抑郁过的人都是折翼的天使。愿小姐姐天堂幸福。
如果回到过去，我不想去改变什么，我只想为过去那个在与精神折磨斗争的自己加加油，打打气，告诉她:“亲爱的，你很优秀，不要怕和伤心，世界远比你想象的辽阔而美好，静下心来，多努力一点，爱自己一点，美好就会如期而至”。
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