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作家冯唐在一档访谈节目中说，真正的中年危机，来自于“确定感”：你已经知道哪些事你能干，哪些事你一辈子都干不了，这种时候，你还有什么兴奋点？你发现工资被固定，你发现岗位被固定，你发现前途被固定……固定的多了，就被钉死了。于是你开始接受了死工资与死工作，等你最终反应过来，这辈子好像也就这样了。
几年前高晓松说“你不慌张了，青春就没了”，这“不慌张”与“确定感”真是相得益彰。年轻时，最慌张的是不确定性太多；等老了，最沮丧的却是确定感太多。
这和你在不在体制内、拿多少工资，没有半点儿关系。你可能会问：“我的确舍不得放弃稳定的收入，可内心也的确很焦虑，怎么办？”那你不妨先降低自己的预期。
太多人焦虑的不是自己没有什么，而是焦虑别人拥有什么。一边抗拒风险，一边又预期过高，会让人逐渐在二者的落差中越陷越深。值钱的从来不是工资，而是你的认知、洞察与行动。从源头改变，方可釜底抽薪。
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