学习小组
英语:每天一小时，新概念，发音，单词5个。
文化:每天朗读一遍。国学小组学习打卡。
专业: 平均每天1小时。单休，周末没学。
作息
运动:5公里4次，3公里1次。
饮食:五谷杂粮粥、轻食为主。逛街破戒啦，明明是冰激淋两个人假装是酸奶。
睡眠:工作日4：00，9：00作息。周末五点作息。早起正常，难以早睡依旧是个问题。
微习惯:早起一杯水、keep10分钟、冥想1分钟。
Toastmasters
多么想休息一天，因为答应了Melissa，所以不能请假。很庆幸也被她推了一把。
小确幸
周末画的画虽然自己感觉那么普通，但意外的是老师赞不绝口，给画室写了点评，老师亦是十分满意。这是去的时候差点气到打道回府时万万没想到。过了两天又收到老师信息说点评被评为精选，为表示感谢，下次画画买一赠一。哇哦，福利来了~
前一晚三小时严重不足的睡眠，下班回家等着网格员呼叫的间隙几乎昏睡过去。外面漆黑的夜淋漓下着雨，多想直接窝在家里睡到天亮。但仍旧庆幸她一声呼唤后便立刻起身去完成了自己承诺的任务。最后一拨遗留宣传单和统计工作。一个半小时高效完成收工。雨依然在下，却睡得更香~
本来是我想帮同事收集几张摄影作品，却先被同过办公室的高翁把我极不成熟的画画习作收走，还顺手配了一首意外贴切的小诗。一位可爱的退休后活跃在文艺届的越战老英雄~
偶然看到bird同学在朋友圈里面漂流图书，正好有一本自己感兴趣的标题，《不存在的骑士》，约了起来。才两天就收到了江苏过来的包裹，书到了~今天书在我手上，十六年后，它会回来吗~
日常聊天老爸开始无意识地科普反式脂肪种种健康指南，老妈教育"终南山教授说了，运动像吃饭一样重要"。距离上次威逼利诱强迫他们锻炼不过几个月时间，窃喜。欣赏二位依旧年轻开放的心态和状态~
下个月开始把中文日志变成英文，忽然想起很小很小老师布置开始写日记的时候，兴奋地准备日记本，开心又忐忑的写下不知所云的文字。如今竟依然有那时的几分兴奋~让那些纠结和抓狂一起到来吧~
PS.Bill老师的督促真是不要太及时~
AHA:在不同的学习领域都有很棒的老师真是幸运幸福的事情。更少学习和更多思考的时候，灵感更多。
为了给公号配图，想尽办法在手机里翻老底，旧照片全是满满的回忆啊~
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