失落

    这几天心情有点失落，不是外在的原因，都是自己内在的情绪影响，因为称体重重了就不开心，因为计划任务太多完不成就焦虑，就是因为事情太多，总是会被打乱然后就不开心，做不到，晚上熬时间，明明就完成了两件事情，不能专注和高效，早上好元气满满，然后发现根本做不了那么多很低落，那就做好一件事情，那就是自己的一件事情，最重要的事情就好，不要焦虑，只要不放弃j就好，不要纠结。