瑜伽进步记录

今晚练瑜伽，发现明显进步，具体表现在哪方面，待我一一道来。

第一方面，头部终于有了安放之处，我感受到自己的脊椎顺了，头部舒服了，脖子拉长了，体态好看了。（嘻嘻，脖子真长）。

第二方面，我的大腿开始有意识发力，原来此前我经常放任我的大腿，让其不努力，只是拼命虐小腿和膝盖，此为大错特错呀。

进步快乐！

划水快乐！