不知道因为是新的一周，还是对新增数据麻木了，今天没有过多关注疫情（虽然，昨日新增150例，取消了2天1户1人外出采购、私家车禁止外出的规定，以及今天启动新一轮核酸筛查），反而投入了更多的精力在当下的事情上。
继续原地跑。不知道是因为原地跑一直踮着脚，还是跑完后没有压腿，每天都感觉小腿酸痛，可即使是这样，还不愿放弃每天这自由的时刻，每天坚持跑2公里以上。
今天跑的时候突然想到，为什么有人喜欢跑步，特别是户外跑的人，因为路在脚下，他们可以实实在在的踩在地上，是踏实；大口的呼吸，感受耳边风吹过的感觉，是自由；用自己的脚步去丈量着一个城市，是浪漫。而这些，是在室内跑步机上感受不到的，更别说我在这楼顶原地跑。
所以，疫情后，我还要早起户外跑，并且希望这个习惯能一直坚持下去。
沉浸式阅读。今天看到书中一段妈妈和儿子的对话，很有感触。杰克的妈妈是一名牧师，总会经常性到国外出差去帮助他人。有一回，她去的那个地方发生骚乱，她在帮助一个受伤流血的人脱身时，胳膊被刺伤了，当杰克接到妈妈的电话，开始吼道，“为什么非得去那样的地方？不要命了吗？为什么从来都不为自己的家人着想呢？”
妈妈温柔地对杰克说，“留在家的孩子最安全，亲爱的，但那不是你来到世界上的目的。”
最近看到西安市各大医院医护人员的“请战书”，热！血！集！结！特别是这两天猛增的数字，又遇上降温雨雪天气，我们天天居家不外出，都提心吊胆的，他们难道不害怕吗？但他们说，面对疫情，医生就是战士，是战士，就必须冲锋在战场上！
正如新华社评论的，这个世界上，并没有什么超级英雄，不过是无数战士发出一束束光，将茧火汇成了星河。
记录一些东西。今天又重温了下高效能人士的七个习惯中的积极主动，关注圈和影响圈。我们要投入更多的时间和精力在影响圈，放在那些自己能掌控的事情上，专心做自己力所能及的事，努力去解决问题，扩大自己的影响圈。
当全神贯注在自己能够改变的事物上时，就不那么容易受到外界事物的刺激影响，也不那么容易受情绪和他们人的控制了。
所以，今天重新调整了下心态，合理了安排了自己当天的规划，当朋友跟我说，一天又要过完了，才发掘今天好像没那么焦虑，没有投入过多时间在疫情上。
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