心态

最近突然发现几个很有启发的概念。

第一个是人感受到的愉快和美好，和多巴胺等物质在神经中传递有关，且长时间的强刺激会导致多巴胺受体减少。这就引出了第二个问题，成瘾机制可以部分决定人的行为，是学习还是还是玩乐。第三个概念就是，面对事情比逃避好。逃避有着双重压力，第一是逃避事情，于是就没有完成那件事情。第二是逃避的行为对个人感受很不好，形成负面反馈。当你没有做那件事，你就丧失了发言权。当你面对事情的时候，恐惧和焦虑就消失了。第四个就是，我们感到痛苦，不是事情让我们痛苦，而是对事情的感受让自己痛苦。

看来具有重大决定作用的是一种虚无缥缈的，不可捉摸的情绪，感受，心情，思维。所以，多多感受和学习。

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一直在使用sourcetree进行git操作，由于开发是有限的外网访问，因此使用1.5版本的sourcetree进行操作。界面不好看，不流畅，让人不懂怎么操作。现在换了新的电脑，我依旧想安装最新的sourcetree安装。安装的第一个问题就是提示需要.net 4.7的支持，于是从微软官网下载了4.7  4.8的runtime进行安装，均失败。在内网一搜，发现最近有人提交了可以安全安装的.net，真是天无绝人之路。继续安装，碰到的另一个问题是需要登录验证，我早就注册了账号，想不到登录没问题，但是sourcetree莫名卡死。百度上各种跳过登录的，我本来不相信的，因为之前试过，不行的。今天一试，发现竟然可以了。最后一个槛就是填写preference，我实验了4次，重启电脑，切换网络环境，结果都是报告出错，没有具体原因。打开日志一看，发现没有权限拷贝文件。我又试了一次，这次竟然安装好了。后面就是没有桌面快捷方式的问题，找了一下终于找到了安装所在目录，生成了快捷方式。现在，一个界面优美的sourcetree就展现在我面前了。多试一试，花些时间，也许结果就有很大的不同。

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精神的痛苦比肉体的痛苦更让人难受。今天想着痛苦，想着为什么人会把自己弄的如此痛苦。

我过得并不好，没有达到我想要的，光是勉力维持就已经痛苦万分。

我会想起我曾经的巅峰时刻，曾经值得一谈的事情。并不是那些事情给我带来了什么突破性的结果，而是它让我回想起自己的过往，不至于平淡苍白，起码有一些点缀。这些体验属于个人，赋予了骄傲和期望。同样，生活的暗淡和漫长，也夺走了骄傲。有这些体验不是很好吗，不去在意真的得到多少，而是曾经有过什么样的体验和经历。

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上班为什么大多数时候都是不好的体验呢？那种想要逃离的感觉。那我就在想，为什么工作会导致人痛苦呢？这跟加不加班无关，公司好不好无关。假如明天就上班了，今晚就会痛苦不堪，会失眠，翻来覆去，第二天忙碌和朦胧中起床，心里一阵阻塞。神奇的感觉，精神痛苦比肉体痛苦要难受的多，何苦自己把自己弄的难受呢？估计大脑很傻，或者我的看法和态度需要改观，毕竟不工作是不可能的，但是对待工作的态度是可以改变的。

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最舒适的状态就是去面对，或者说全身心投入其中。工作本身就是不断的重复和理解业务需求，在不断的if else中跳转，也在各种条理不明的代码中互相交织。当你把所有的心思都花在询问为什么自己怎么办的时候，是感觉不到工作的无聊的，因此，工作就不是一个难受和煎熬的状态。