改变自己从现在开始

真不明白，自已怎么这么不争气。真是有社交紧张综合症，满肚子的言语，只会在心里翻腾，一到正式场合，嘴巴完全不听指挥，词不达意，大脑空白。小心脏也扑腾扑腾狂跳。说我完全有交流障碍也不全是，熟悉的人，陌生的人，相谈也甚欢。最害怕就是认识又不了解，不知如何与人交谈，总是考虑的过多，反而影响到不能正常交流。人多公众地方也不善于表现，积极主动性差。对自己的性格真是捉摸不透，得好好多多锻练。

写出来也得说出来，走出自我的境界。多结识朋友，常到外面走走，改变自己，做喜欢的自己。