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好习惯：（值得继续）

每天早上口语练习。

每天利用碎片时间阅读。

每天晚上运动30分钟左右。

每天吃一个苹果。

每天码字。

不追剧不刷视频。微博只浏览榜首且没超过半小时。

坏习惯：（需要改进）

01.没写大纲，写文前酝酿的时间过多。

写不出大纲，那就写关键词，简洁记下故事走向。否则情节老是跳跃，一开始想表达的东西就容易被忽略。不能忘掉初衷。

02. 看书佛系，不知道自己想获取哪方面的知识。

目前干货或工具类的书籍看得比较少。历史类也少涉猎，但最近比较想学习理财。所以近期看书不该太佛系，理财方面要多学习。

03.备考有放心上，但无行动。

如果三月份的考试不通过，那就太失败了。或许自己能想通也可以接受失败，但会很难过。所以每日计划本该继续用起来了。

04.间歇性背单词。

想起来就背几个，这样太懒散。放弃懒觉，早上结束口语练习就背单词。

05.睡前太依赖看书导致眼睛越来越近视。

有天聊到失眠，姐姐跟我说：我躺下就能睡着，你呢？我说：你好命。这种逆天本领我大概这辈子都掌握不了。睡不着很痛苦，除了看书催眠或许可以借助药物，不然眼睛真要瞎。