10月基本是在放飞自我的状态，转眼就迎来了11月。
前天好朋友买了一个听书的课程送给我，我挺感谢的，但是心里也知道我可能多半不会去听。好像厌倦了 “学习”两个字。想干点别的来振奋一下这颓废的状态。
于是11月开始，决心在2018剩下的时间里做一点小改变，开始跑步，一个星期至少跑三天。到今天为止一共跑了5天，最开始跑10分钟走10分钟，已经累到不行。最近的一次跑了三个15分钟，外加中间走了两个5分钟。汗流浃背的感觉很久都没有了，总体感觉就是跑的时候很痛苦，但是跑完很通畅。
有时候我累到大口喘气，脚步沉重，不知道是脚跟着地好还是前脚掌着地好，也不知道我这样低头跑步对不对……但是不管我的姿势是否好看，是否正确，我想首先能完整的跑下来就不错了，所以我在对自己极低的要求下开始跑步，回头发现对自己没有那么的要求，反而更容易更愿意去做。
好了，就这样吧，歇了两天，早点睡觉，明天早起跑步。
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