文|安羽心理咨询
虽然并不一定意识得到，但很多人好像都理所当然的认为爱是可以分割的，他们觉得爱可以用各种各样的方式来切割、甚至交换、分配。比如有些人把爱分成好几块，一大块给自己的爱人，一大块给自己的小孩，一块给父母，一小块给工作，更小的一块给朋友或者其他人。
当一个人把爱分割成很多块的时候，多半会小心翼翼，心心念念的计算着自己给了别人多少，又得到了多少的回报，如果太过认真，他们会为了付出和收获之间的不平衡而纠结、疯狂、崩溃。他们会要求绝对的公平，如果他们发现在关系中，他们付出了比别人多，他们会讨价还价，表现的紧张、焦虑、生气，会想办法去要求对方做出对等的回报或者抽回自己对别人的付出。
越是执着于公平分配的人，就会经常紧张兮兮的，常生活在焦虑的边缘，害怕失去自己应得的那一份。更遗憾的是他们评价自己常常是以别人对他们付出多少而定，所以他们常常需要去寻求别人的关注，以获得他们需要的肯定、认可。
更有甚者，他们的自我价值感也常跟他们的伴侣、孩子、朋友、重要他人为他们付出多少爱是密切相关的。如果这些重要的人愿意为他们付出，他们会觉得他们是有价值的，也会愿意为他人付出，但如果他们感受不到别人对他们付出爱，他们也会吝于付出，并且会变得愤怒、嫉妒、焦虑。
所以我们可以了解，以分割的爱来生活的人，会对别人着迷和上瘾，也会执着于那并不存在的绝对公平。因为这种人的重心并在他们自己身上，而是在于别人，在于别人跟他之间，由此，他们只能希望某人是爱他的。
他们也失去了爱别人的能力，因为对于他们来说，表达对别人的爱首先要看到对方对他的付出，即使他先尝试了，也一定要求绝对的回报。
再者，为了得到对方，他们会牺牲自我，讨好对方，得到了之后又会监控对方，想要牢牢把握对方的动向，不让对方逃走。
最后，把爱分割的人会认为他们对别人都是真爱，以爱的名义做了很多不可思议的事情，但往往事与愿违，总也得不到他们所要的爱。究其原因，因为爱其实无法分割，也不是能够123去衡量的。
人只能完整的去爱自己，再完整的去爱别人，形式可能不同，爱情、亲情、友情……但每一个关系，我们都可以以完整的爱去发展，而不会削弱其他的关系。而这些关系中的爱也不会让人觉得疲惫，反而是让人欣喜和强大。
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