最近工作不是很顺利,出现各种投诉,人员短缺,感觉人心不稳,倍感焦虑。学习感觉的不想学习,又不知道学习什么,心里也是焦虑。自己好像掉入了焦虑的漩涡,其实,我非常清楚,解除这种焦虑最好享受当下,生活上从小事做起,工作上踏踏实实做好每件小事,慢慢地焦虑会解除,我要重拾早起的习惯。
行动是焦虑的解药
行动是焦虑的解药。
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最近跟朋友聊天,说起自己最近很焦虑和烦躁,工作和感情生活都受到影响。而且问题是明明自己明白那些大道理,可是怎么那么...
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本文标题:焦虑的解药
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