有触动的话
今天上午看到了这样一句话“：人到中年，最要紧的事情不是交朋友，而是找到自己。大部分人因为看不清自己，交不到真正的朋友。
先找到自己，就能感召外面的知己。”读罢暗自庆幸在兔兔学院，周围有一群可以敞开心扉的朋友，而且还有兔兔老师一直感召着我们不停地自我觉察，找自己。
今日事件+感悟
今天下午叫上老公一起去给爸爸看电动老年代步车，大概两点半左右出发，看到了五点钟左右，又去弟弟家看望妈妈，遂回家，回到家之后看到沙发上扔着的两床被子，和床上扔着的已经晾干的衣服还没有叠，顿时心情阴郁。这时女儿走过来和我说话，她问我：“妈妈，为什么你看起来情绪不好，脸色这么难看？”，我说：我一看到这么多活儿心情就烦躁呗！
“可是都有哪些活儿呀？就是沙发上的两床被子和床上这些没有叠的衣服而已，其实很快就会弄好的”，我一边叠衣服，女儿一边对我说：妈妈我觉得这点我和你非常一样，其实也没有多少活，就是看到这些活儿会烦躁，在宿舍别人和我说话的时候，我也会特别的烦躁。我听后
🤔思考
当她说完这些话以后，我就在想，是啊，我为什么会烦躁呢？仔细想想，是想到等会儿还要去自己一个人做饭，一想到这么多要做的事就会心里着急，于是心底滋生抱怨情绪：老公为什么就不知道提前收拾好呢？光知道摆列！可是现在事实已经这样子了，那就应该接纳现在的状况，考虑如何去解决的呀，而我其实是没有开口向人求助，就把事情都揽在自己身上，并且还是满心不情愿地去做的 ，还把这种坏情绪传染给了他人，多可怕
🦉深究
我为什么把所有的事情都揽到自己一个人身上而没有想到去求助家人呢？其实就是想当然觉得他们肯定不会帮忙或者认为他们即便是做，也是随便糊弄一下，这是我对他们的不信任。
最终我生气的根源还是要归结到我自己这里，我让我自己情绪糟糕，我就是一切的根源呀居然还在心里怨别人！
如果再有类似这种情况一定要正向表达自己的需求🤠
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