28班2.0第一次班会回顾

2018.2.3早6:30–7:30

前面教练和贱行达人分享时因为每人只有3分钟,因为自己记着慢,没有跟上他的速度,没有完全对应到每个人,记着很片面。

最后分享了《高效的早晨》

成功人士在早晨做高效且有意义的事情是他成功的重要因素。

(1)仪式感

做热身操、列早起清单(规划–僵化–固化–优化)、云板、25分钟处理微信、专注做事(做自己喜欢的有意义的事)、反思、写晨间日记(先完成再完美、开始先简洁、早计划、晚总结)

教会别人是最好的成长

一日之计在于晨,一晨之计在于起！