盗图薛帅~哈哈
01.选择
心理学家塞利和梅尔做过这样一组实验，他们将狗关在笼子里，然后给它进行难以忍受电击，一开始它疼得在笼子里狂奔，惊恐哀叫，多次实验之后，当科学家把笼子拿掉，再给它进行电击时，它非但不逃，也不哀叫，只是倒地呻吟颤抖。
它明明有可以选择的能力，但是在经历一次次的电击之后，它觉得做什么都是没用的，所以干脆什么也不做。
这就是习得性无助。
一个人如果长期处于失败与焦虑不安中，，他就会认为做什么都没用，于是干脆什么也不做。掉入这样的死循环中，无法爬起来。
02.放空思考
莱恩是一家营销服务中心的创始人，每个月他都会抽一天的时间，把公司的所有员工都集中到一个房间，一待就是一整天，并且禁止使用手机，禁止收发电子邮件，没有任何会议事项。
会议的目的仅仅是抽离出来，专心思考和讨论。
他说：留出点时间来喘一口气，好好想一想，安静的思考创新和成长。
每个人都需要适当的放空与思考，来找到对于自己来说当下最重要的是什么。
03.提前准备
在《圣经》中有这样一个故事，埃及法老做了一个梦，他梦到自己在一条河边，看见7头肥壮的母牛从河里上来，在岸边吃草，随后，又有7头干瘦的母牛从河里上来，它们吃掉了第一次上来的那7头肥壮的母牛。
埃及法老不解，于是请来了善于解梦的约瑟夫，约瑟夫解释说，这个梦意味着埃及将迎来7年丰收和7年的灾荒。
那如何应对灾荒呢？约瑟夫建议将丰收年的收成每一年保留1/5，以备荒年之需。
果然，当饥荒年到来之时，埃及和周边地区所有人，包括约瑟夫一家都幸免于难。
凡事学会未雨绸缪，提前准备，给自己一个缓冲期。
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