《别让爱搁浅》
辛西娅坐在台下听着散会热烈的掌声响起，想着即将和爸爸一起乘坐有轨电车去唐人街吃最喜欢的中国菜，买纪念品，看电影和午夜秀……享受他们俩的约会就兴奋不已。
她等待着爸爸百米冲刺过来。可是半路杀出来一个爸爸的老同事，与爸爸热情的拥抱并攀谈起来。辛西娅近乎绝望的想着‘约会’泡汤了。
“谢谢您的心意，可是我答应我的女儿今晚是属于我和她的约会时间。”爸爸微笑着坚定的回绝了对方的晚宴邀请。
正是爸爸的这个决定，让辛西娅知道了爸爸浓浓的爱。
别让你的爱搁浅，懂得适时说不，会让你收获更多幸福。
《缓冲带不止在马路上》
“孩子们，快背上你们的书包，我们马上出发了。”
贝尔太太一边把行李搬出大门，一边嘱咐着孩子们。
终于又要开始她们一家的旅行了。贝尔太太不禁想起去年旅行前的一幕。
出发前一天晚上差点通宵打包东西，睡眼朦胧中拖着疲惫不堪的身体出发，刚走就发现落下了东西没带走，整个旅行还因出发太晚一直赶路，也没能尽兴。
这次她提前一周就开始打包东西，再三确认东西是否都带齐了，早上还能从容的叫孩子起床准备洗漱，按照计划的时间早早的出门，精神满满的迎接新的旅程。结果她们享受了一个愉快的假期。
学会提前给生活设置缓冲带，从容的面对意外事件带来的摩擦，会让你的生活更加从容有序。
《活在当下》
拉里·吉尔威克斯带领着高地中学的橄榄球队创下了仅有10次失败的传奇故事。当问及拉里有何特殊指导方法时，他说到：“我们战无不胜。”
原来，拉里一直教导学员关注正在面对的比赛，不去纠结于上次比赛的失利，也不去担心下周的比赛是否准备充分，将全部的精力放在现在的比赛上，专注于此刻自己的表现。
就是因为这样，整个队伍统一战术，凝聚战斗力，高度团结，让他们所向披靡。
懂得当下才是最重要的时刻，在要事上专心致志，才能保持重心不倒，创造出奇迹。
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