健康的身材就是幸福

我非常赞同健康的身材就是一种幸福这句话，因为我认为本人的身材比较健康。有不少人尤其是女人说我，人过五十了，既没有将军肚，也没有满脸的横肉，真是是难得的魔鬼身材。

的确我今年五十九岁，身高为一米七一，体重经常在110斤左右徘徊，最多就是一百二十斤吧。我对自己的身材还是挺满足的，因为我经常慢跑。

可以这样说吧，我一个星期雷打不动地慢跑三次，每次基本五公里，跑速不快不慢，每一公里八九分钟。

我认为好身材是跑出来的，不信你试试！