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什么影响你的做事动力?

什么影响你的做事动力?

作者: 超叔成长笔记 | 来源:发表于2023-12-14 20:57 被阅读0次

影响一个人做事的最大动力,是正向积极地反馈。

心理学家C·C·西罗和L·K·亨利、心理学家赫洛克、心理学家布朗分别做了一组实验,实验表明,反馈比不反馈好,正面反馈比负面反馈好,主动反馈比被动反馈好。

这就是所谓的“反馈效应”。

每个人内心都希望得到一种认可,这种认可不管是别人对自己的认可,还是成绩本身对自己的认可,而正是这种认可才造就了每个人做事情的一些动力支撑。

如果从进化视角来看,一个人做一件事,快速得到同类地反馈,可以让其能迅速调整方向,以便于更好与族群融合,也能更好获取食物,任何形式的单打独斗,肯定都是存在危险的。

从生物视角来看,人的大脑接收到一种正面反馈,或许会让大脑分泌一种激素物质,这种物质类似多巴胺,可以让一个人的愉悦感提升,从而更加喜欢做这件事,形成一个循环。

对于我们读书写作而言,要去设计一些反馈机制,通过一点一滴地反馈来督促自己的进步。

而这个反馈,一是看看外界对自己文章的评价和看法,另一反面也要通过把任务拆解,每天通过完成极小任务量,来提升自己做事效率的信心,进一步巩固反馈效应。

具体方法还是要把做一件事的任务进行拆解,拆解到可以操作的程度,这样才能逐个击破,快速建立成绩反馈效应,进而加速自己的成长。

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  • 2017.04.14精进

    1.你比谁坚定你就能影响谁,领袖就是比谁更坚定,坚定你所要做事的信念 2.学员对你的认可是你前进最大的动力

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