什么影响你的做事动力？

影响一个人做事的最大动力，是正向积极地反馈。

心理学家C·C·西罗和L·K·亨利、心理学家赫洛克、心理学家布朗分别做了一组实验，实验表明，反馈比不反馈好，正面反馈比负面反馈好，主动反馈比被动反馈好。

这就是所谓的“反馈效应”。

每个人内心都希望得到一种认可，这种认可不管是别人对自己的认可，还是成绩本身对自己的认可，而正是这种认可才造就了每个人做事情的一些动力支撑。

如果从进化视角来看，一个人做一件事，快速得到同类地反馈，可以让其能迅速调整方向，以便于更好与族群融合，也能更好获取食物，任何形式的单打独斗，肯定都是存在危险的。

从生物视角来看，人的大脑接收到一种正面反馈，或许会让大脑分泌一种激素物质，这种物质类似多巴胺，可以让一个人的愉悦感提升，从而更加喜欢做这件事，形成一个循环。

对于我们读书写作而言，要去设计一些反馈机制，通过一点一滴地反馈来督促自己的进步。

而这个反馈，一是看看外界对自己文章的评价和看法，另一反面也要通过把任务拆解，每天通过完成极小任务量，来提升自己做事效率的信心，进一步巩固反馈效应。

具体方法还是要把做一件事的任务进行拆解，拆解到可以操作的程度，这样才能逐个击破，快速建立成绩反馈效应，进而加速自己的成长。