单位今天作报告的是几个优秀的同事。听他们的经验，真的很震撼，突然觉得自己已经远远被甩在了后面，真的是长江后浪推前浪，一代更比一代强。未来的日子还很长，单位有希望也只能寄托于他们，但自己也要奋力赶上别拉大家的后退了。凡事预则立呀，不预则废。首先以后所有事情都要提前完成，绝不拖拉。为自己的成长，也为团队的奋起。
下午去做了身体，称上显示一下就减下去了七两，但我不相信，始终觉得减去的都是水分。晚上又跳操锻炼身体，但看称上体脂率反而提高了两个百分点，再看看大腿上的肉肉，真的太恐怖了。还需要加强锻炼才好。我就不相信，真的减不下去体重了！
孩子们在外边开着电视玩着手机，我也不再管他们，因为快开学了，就让他们再放松片刻吧。
明天起，继续努力工作，努力减肥，努力变得更加健康美丽自信！争取成为一名优秀的健身房教练。
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本文标题：今日主打健身
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