2020年1月6日
活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式。当你活在当下，而没有过去拖在你后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻，生命因此具有一种巨大的张力。
智者常劝世人要“活在当下”。到底什么叫做当下？简单地说，当下指的就是你现在正在做的事、待的地方、周围一起工作和生活的人。活在当下就是要把你关注的焦点集中在这些人、事、物上面，全心全意认真去接纳、品尝、投入和体验这一切。
许多人喜欢预支明天的烦恼，想要早一步解决掉明天的烦恼。其实，明天如果有烦恼，你今天是无法解决的，每一天都有每一天的人生功课要交，努力做好今天的功课再说吧！用平常的心对待每一天，用感恩的心对待当下的生活，我们才能理解生活和快乐的真正含义！
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