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开学了，妈妈们又要配合小朋友们的作息时间早起了，生活节奏自然发生了改变，
这也引发了我的一个客户带来了这么一个议题：
“生活有点凌乱，感觉有点焦虑，我想整理一下目前的学习状态，看看如何能够保持有效的学习。”
“最近这两周女儿一早6点20就要起床，7点多就得到学校，都没怎么吃早饭，让我很担心。
而且这么早就起床，对我也是个挑战，因为最近晚上沉溺学习，不可自拔，
往往想到睡觉，抬头一看时间，都已经12点多了。”
“都在忙些什么呢？”
“ 最近的学习主要分三块项目吧，都是我精简以后，实在不忍割爱的。
项目A正学在兴头上，需要我找出两天，空出完整的1个半或2个小时学习，
做笔记，并且每天打卡。
项目B是绘画，作为我之前学习的一个衍生，也要打卡，
而且往往比我想象中要花时间。
项目C相比之下就挺随意了，都是些线上课，
有时我可以边陪孩子边听一下。
。。。。。。。
其实我安排的还挺好的，但我发觉自己实在精力有限。
如果晚上太沉溺自己的学习，往往就睡晚了，
无法保证第二天能够精力充沛，恐怕长此以往，会陷入恶性循环。
。。。。。。
我也不一定要完成所有的学习计划的，量力而行就好啦。
像项目C，对我来说是将会是一项长期学习的过程，不用急于一时，
那时间上就可以随机一点。
接下来一周，我会试着早睡，10点半睡觉，那之前把时间安排的更合理一些，
打卡的作业都尽量提早开始，也可以利用白天的零碎时间看看。”
“到时达到自己满意的状态，会给自己什么奖励呢？”
“和老公一起去看场电影吧，二人世界！”
“对哦，好像最近的生活除了工作，就是孩子和学习呢。”
"真的呢，学习对我来说是提升，也是一种休闲放松，
真的很喜欢，很投入，以至于忘记了时间。
这样来看我的学习，就不会有太大的压力，感觉松了口气啦。
同时我也觉得早睡很重要，精神好了，学习效率也会提高，
所以这点真的要教练来督促我一下哦。“
”那当然没问题啦！”
作为学习型宝妈，即使家有二宝要照料，也不忘抽空张罗好自己的学习，循序渐进，对方不仅是我的客户，也是我的榜样，她的心路我也时不时经历过，深有同感。
我们似乎总希望某种生活状态是稳定持续的，但又在某时某刻希望人生能多姿多彩，并为此计划着、努力着，有点矛盾呢。
但你看，通过一场约谈，疑虑也就渐渐消散了，时间有了安排，心也有了着落，按部就班去做就行了。而且只要看清时间线上先后顺序，分清主次，即使临时有变，心里有底也能及时应对了。当然，最后也不能亏待自己，计划落地了就该多多奖励自己。
整理了时间，宝妈学习带娃自然轻松搞定!
ps: 看似很简单的一个议题，为什么我一心想要记录下来呢？
因为我发现经过多次的约谈，我们两人的对话空间已经非常同频，
我不需要“想”出问题，只是很自然的跟随对方的节奏，
倾听、陪伴，提问，附和，
她就会把自己的想法滔滔不绝的兜出，
这就是我们教练们常说到的共舞，
因这份信任，这段密语时光如此纯净美好，
让我相信人和人之间的沟通可以如此简单。
遂记之。
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