9月开学季，娃要上学了，宝妈宝爸们准备好了吗？
家长的焦虑
爸妈们会不会担心宝贝留恋暑假的轻松时光，抗拒新学期的学习？还是期待开学的新生活？娃们能不能很快进入状态？各方面迅速到位适应新学期的各种学习？
一年级的宝贝，其实还是幼儿园娇滴滴的孩子。上学了，新学校，新同学，新老师，面对新环境的挑战，孩子毕竟是稚嫩的，能经得住新学期的考验吗？会满怀信心拥抱新生活吗？
我家就有这样的上学萌娃一枚，他期待上小学，起码期待了一年。
一年前，说到读书，他都特别自豪，我要上小学了！
人无远虑，必有近忧。我的焦虑不知道从什么时候开始。
刚开始我不焦虑我的娃，我觉得他皮实，不怕风吹雨打，而且他有我，怕什么！
但是快上学的前几天，焦虑不约而至，没有因为我淡定就放过我。
我不担心我的娃，但是我担心家里超级紧张的两位老人。他们严重担心每个细节，任何一件小事，都当成大事来抓。他们会传递紧张给孩子，孩子在学校怎么样了？老师有批评吗，跟同学有冲突吗？渴了会知道喝水吗，中午能睡觉吗？
然后回家就逼孩子做作业……老人这样的状态，会造成孩子什么样的困扰？真是难以想象！
有时候焦虑似一滴雨丝，洇湿后慢慢撕开口子，很快渗透开来。
宝爸宝妈们准备好了，孩子就准备好了。
在这焦虑中，我想起我应该去学点什么，自以为是，可能会让我陷入困境。
我在微信群里问了一些姐妹，说了我的恐慌焦虑，希望得到回应，没想到，热心的姐妹们立刻向我推荐了课程。
当晚我立刻下载APP开始学习，听了音频《幼升小，父母要做哪些准备？》，我认真做了笔记，而且第二天把笔记整理成文章《做好这些事，孩子幼升小你不再焦虑》，发表在简书。我想，可能对跟我一样有焦虑的家长有些帮助。
听了课后，很奇怪发现我不焦虑了。
学习原来有这样的好处！
首先，老师一般经验丰富，就算说的我们都懂，但是她们的淡定，就是最好的学习榜样！
其次，淡定之后发现很多事都不难，未雨绸缪做好准备，焦虑就没了。
再次，根据专家列出的清单，听了一遍，相当于预热，演练了一遍，就是妥妥的，心里不慌，胸有成竹，手下有招。
我把整理的课程发给宝爸学习，发现第二天，在看到宝宝起床稍微慢点的时候，没有再吼叫了。看来他的焦虑也缓解了很多。
学习后发现我的能量处在正向传递状态，就是尝到甜头，想继续精进。
一个时间计划图表让孩子24小时高效
我们的亲子时间表
我报名参加亲子时间公益微课，这节课是关于茉莉老师关于《亲子时间管理》的课程，来得正是时候，太实用了。
吃饭睡觉写作业，样样催促，拖拉磨蹭； 晚上不肯睡，早上不肯起，起床闹脾气；玩，放学不肯做作业； 写作业开小差； 要吼要嚷才能听得到大人的话； 不专注，虎头蛇尾等等，这些毛病，刚入学的熊孩子几乎都有，老师说的这些，GET到每个家长的痛点。
这节课，植入的一个理念是时间管理践行。家长学习时间管理知识，让孩子养成高效能的良好行为习惯，提高行动力，都是特别有好处的。
这个时间图表一发出来就让我很惊艳。如获至宝般，我看了时间计划，自己心里有了谱。对于我家喜欢画画的宝宝，应该很有影响力。
我跟图示一样，跟孩子充分讨论时间安排，周日开始跟他一起制作时间图。刚开始，孩子性子急，觉得图很容易似的，一个人催着赶着，要去立刻画出来，我因为没空陪他，让他自己画，结果他画得太难，发脾气。第一次画不成，失败了。
下午休息后起床，时间比较长，我叫上他一起画。仔细跟他讨论了时间安排，告诉他时间表的实际意义，不是一幅的完成，而是时间安排的合理。第一个关键点是早上起床时间比平时早上半个钟头以上，而且洗刷要快，早餐要吃得快，准时出发才能不迟到。
第二个关键点是放学回来的时间，他自己安排，放学后要做好作业再出去玩，吃完饭后，自己洗澡，然后会有自由安排时间，我给他自主权，他可以安排看半小时电视，也可以下棋或者玩玩具，小家伙脸上有开心的表情。
安排好这两个关键点，图表大功告成。
图表大部分内容是他画的，有的他怕画不好，我帮他补充完整。
时间表出来，他松了一口气，有完成大工程的自豪。他很开心，这是他参与的作品，里面有他的想法，时间安排也让他对新学期有美好的期待。
安排好时间，就是安顿好孩子的身心
做好这个表，我只是希望在孩子种下时间管理正能量的种子，他是时间的主人！很好的规划以后的学习生活。
当然，孩子执行过程肯定有反复，不可能每天都是理想状态，所以父母要有良好的心态，在陪伴孩子的过程中，孩子表现好的肯定表扬，孩子出现障碍，父母要仔细分析，看到孩子真实的需求，去帮助克服困难。
如果时间表不能有细节方面的即时性展示，那么，便利贴就是一个秘密武器，可以把这个环节完善补充。这个增强了实操性。
神奇的便利贴
时间表根治孩子拖拉磨蹭的坏习惯，而每个家庭的时间安排，可以自主选择，它实操性强，适合每个人的具体情况。
我把做好的时间表发在家庭的微信群，奶奶和爷爷看到后，心里放松很多，不再唠叨了，还会提醒他，你的时间表怎么安排的？
时间表立刻投入实践见效果。
晚上吃饭时间，还有今天早上准时起床准备上学的时间，宝宝表现很好，本来应该兵荒马乱的情况没有出现，妈妈不用吼不用叫，孩子提前上学了。路上，我们照例跟往常一样背古诗。
把时间观念种在他心里，在以后的日子中慢慢生根发芽，长大。
希望宝宝未来践行时间管理，做个优秀的人，快乐的人！
实践证明，家长的学习比孩子学习更重要！
与其焦虑，不如学习；与其担心，不如祝福。
家长们心里要坚信，每个宝宝都有天生正能量生长的力量，在他心里种下正能量的种子，让他得到阳光雨露的滋养，他就会茁壮成长，从小树长成参天大树！
也希望这个表能给其他父母提供良好的经验和帮助，希望每个宝宝都快乐上学，健康快乐，学习进步！
无戒365极限挑战营 第八十六天
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