看见他自己跟自己比的进步

——阳lian凤情商训练打卡第1010天：2021.11.11

【觉察】

    昨天晚托接儿子回家的路上，儿子跟我分享：老妈，我今天数学作业得了个A，我：哇～（惊喜）儿子：那两天我都没有去上课。我：没有上课，你都会做作业，而且还做对了！你怎么做到的？儿子兴致勃勃的说：我看练习册上面的知识清单，上面写着有方法，我就套用上面的方法，然后就做对啦！我：你很会想办法哦！儿子一脸的开心～

      对于一个在学校在学习上没有什么成功体验的孩子，回到家，就抓紧一切机会，多多看见他自己跟自己比的进步，多多鼓励和滋养他吧～

    结合今天糖果姐姐姐分享的：大概的意思是：孩子为什么会有情绪？因为需求没有被看见，没被满足！为什么情绪会影响孩子学习？当情绪和情感需求没有被看见，没有适当满足时，孩子大脑前额叶和海马体受到抑制发展，孩子的学习主要是依赖掌控思维的前额叶和掌控记忆的海马体，所以经常有情绪内耗的孩子，学习不好就很容易理解了，反之，如果一个孩子经常处于愉悦的情绪当中，前额叶和海马体没有受到抑制，那他就有更多的精力去投入到学习～…

    通过糖果姐姐的分享，我也似乎理解了儿子，为什么现阶段，他学习上有困难，这跟他的情绪内耗不无关系～

    我要做的是尽量的看见他的进步，多鼓励、常赞美～尽量的看见他的需求和情绪，多同理，学会好好的说话，不让他有更多的情绪内耗～

    今日成功日记：

1.与儿子说话时做到了眼神对视和积极回应～

2.步行上下班

3.早起读书

4.今天刻意练习了交流中确认信息～

5.下午时，想起了弟弟的生日，及时发了红包及回家帮他过了生日，享受到了浓浓的亲情～

    情商很重要，人人都需要～