2月25日

昨天下午课后，羽毛球打的太嗨了，大汗淋漓，高远球打的也似乎找到了感觉，很兴奋。真体验到了，运动带给的多巴胺快乐！心情舒畅，斗志昂扬。

可是，到了晚上却怎么也睡不着了，百度了一下，剧烈运动后真有失眠的副作用。真是人到中年的尴尬，连快乐也要收敛些。

今天下午，给闺女扫描完户口本发过去后，犹豫着要不要去打球，先去了趟超市，买了些水果，最后决定不去了。