为什么不敢表明自己的边界？

特别是自己在乎的人面前，不敢表达自己的感受，怕失去对方。

怕说出来会让对方觉得自己小气，不够通情达理？

怕说出来伤了大家的和气，从此关系就疏远了。

小心翼翼地做一个不真实的自己，处处忍让，不敢说不，别人伤害到自己也不说，真的会很难过。

如果你的边界很隐蔽，而不指示给对方看，当对方越过了这个边界，难受和委屈的，是你自己。

只有你指出了边界，对方才知道该走到什么位置，达到双方都舒服的状态。

遵循这个表达原则：说事实，你的感受，你希望对方怎么做？

比如别人开你玩笑，让你不舒服。

你可以说：你开我玩笑，我不喜欢，我希望你以后不要这样做了。

对，就这么简单的表达出来。

不害怕表达自己，对方也会尊重你，你才过得舒服。勇敢做自己，大胆说出你的想法，全世界都会给你让步！

别害怕，真的别害怕

在乎的人面前越要真实的面对对方，越真实关系越亲密。

长久的关系是彼此独立、彼此依恋、彼此真实。