2019.12.23

减肥失败的第5天，彻底的暴饮暴食。

控制不住的吃，终究我的理智还是没有战胜我的欲望。这5天吃的总和估计是我一个星期的热量或者是10天的热量，严重的超标。

为什么要减肥，就是想让自己更好一点，痛苦几个月。可能未来会幸福一生，为什么老是忍不住？为什么一次次的减肥失败？

明天会继续，我理解为今天是最后一天的放纵。吃了炸鸡。。。还有年糕。

我太久没有吃青菜了，最近代谢出了很大的问题。或许我要考虑考虑要怎么解决吃饭的问题。