你的心态，决定了你的成就

你的心态，决定了你的成就

慧可立于面壁坐禅9年的达摩洞前，向达摩求道，立雪中以利刀断左臂，达摩见其意志坚定，便走出洞口问到：你所求何事？慧可答：我心不安，求大师为我安心。要知道当时的慧可也算是得道高人了，然而心却无法得到真正的宁静。

此时，达摩说：把心拿来我为你安。慧可沉吟许久答到：弟子找不到心，达摩于是回答道：我已经为你将心安好了。慧可听后大悟，原来心安与不安全是妄想。

很多人在经历磨难之时，往往会意志消沉，终日愁眉苦脸，甚至自甘堕落，惶惶不可终日。其实，我们只要转变自己的心态，换一个角度看世界，往往会得到不一样的结果。

曾经看到一个集中营的故事（主人公的名字我已经不记得了，谁让外国人名那么长呢），大家都知道集中营生存环境之恶劣，很多人不是被饿死就是被折磨死，往往意志消沉，盼望着自己不如早点死了好。但这位主人公不一样，他觉得的，快乐十一天，悲伤也是一天，为何不调整自己的心态，以一个正面的态度面对这个世界呢？

结果，他不但奇迹般活了下来，而且日后的人生也获得了极大的成功。

再来说说我们自家的另外一个牛人：王阳明。有一次在他被宁王追杀的时候，全体家眷都很慌乱，唯有他显得无比冷静，提醒带好一个被大家忽视的物件：车的顶棚。因为这是身份象征，否则进不了城门。生死存亡时刻还能这么冷静，只是因为：心静。

心态——一个人内心的状态。心静了，你做事方能沉着稳定，不易被外界干扰，反之，你就被周围的环境牵着鼻子走，从而失去了那个真正的自己。

这里有一个方法可以让你轻松的回到自身，那就是关注自己的呼吸，体会你吸气时，凉凉的风透过你的鼻腔，进入你的肺，想象血液把氧气输送到你的全身，然后呼气，仔细感受那股暖暖的气流，从你的体内流出，此时你会有一种愉快的感觉，你会更好的专注于当下。

陈坤，是我很喜欢的一个明星，更多是因为他是一个懂得向内求的人，而我们大部分人是向外求。记得他参加了一个综艺节目（节目名字我忘了，因为中国的综艺节目实在太多），参加一个有各种挑战难度的关卡，他就是不断通过调整自己的呼吸，让自己保持专注，结果通过了全关。

一个人只有心静的时候，才能发挥出自己应有的水平，心浮气躁者难成大事。

所以，我们要随时调整自己的心态，做一个冷静的人，当我们快要发怒的时候，我们可以尝试着深呼吸几次，也许情况也就完全不一样了。

（文中如有错误之处，欢迎指正）