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2_3日下午学习

2_3日下午学习

作者: 波波Fineyoga | 来源:发表于2020-02-03 15:44 被阅读0次

手机娱乐的危害远远超出大家的认知。

人人需要瑜伽,静坐

现代人接收到的信息太多,所有这些听到的,看到的都会成为你身体的印记,给你的大脑增加压力和负担,我们要给人生做减法,少看少听,减少贪嗔痴。瑜伽练习除了给你外在形态的改变,最关键可以帮助人们修复减压。净化身体和心灵,是适合所有的运动和修行方式。

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