你的大脑在窃听你的自我对话

著名的记忆训练专家，硅谷“钢铁侠”马斯克、漫威之父斯坦·李、脱口秀女王奥普拉的大脑教练吉姆·奎克，他在一次采访时说:

你的大脑就像一个超级电脑，你的自我对话，就像一个程序一样会自动运行，如果你不善于记住别人的名字，那么，你就不会记住下一个你遇到的人的名字。因为你编程了你的超级电脑，你让它不去这么做。你的自我对话很重要，它就是一个程序，总会自动运行，我总是告诉人们，记得让你的对话积极，保持它的力量，因为你的大脑总是在窃听你的自我对话。

这个言论在西方可谓是独树一帜，而我们中国人却大多能够明白他所表达的意思。

他说的就是我们所讲的意念。

更重要的是，从我国古代起，人们就已经开始去探究意识的正确应用方法。

《道德经》说:

故常无欲，以观其妙，常有欲，以观其徼。

如果我们摒除欲望，就可以发现万物的自然之妙，如果我们带着偏私执妄之心去看待万物，就会只限于自己的认知范围之内。

很多时候，我们会给自己暗示，爬山爬累了，暗示自己:太累了，爬不动了。你就会真的爬不动了。考试前，你怕自己紧张睡不好觉，你会发现，自己竟然失眠了。

西方有一个现象叫做“墨菲定律”，说的是:如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。

其实，这就是意念的作用，是一种自我暗示。

有人问:不对啊，我告诉自己要发生好的事情，可结果是不好的事情啊？

这就是有些研究不够深入的问题所在。

“墨菲定律”其实是“心想事成”的原理。

想想你意念的重点真正在哪？

你害怕路上堵车迟到，你告诉自己一切顺利。

结果是堵车了，你就说“墨菲定律”，怕什么来什么。

真的是这样吗？

并不是，真实情况是，你把自己的意念放在了“堵车”、“迟到”这些你害怕的事情上，并不是你那不走心的自欺欺人一句话“一切顺利”。

有的人告诉自己:我要保持开放，多听听他人的看法。

但是，你根本听不进他人的看法，因为你的潜意识总会在第一时间把不同意见放在了对立面。

吉姆·奎克所说大脑的自动运行程序，并不是说，你强硬告诉自己的事情，而是那些你内心真正相信、内心深处相信的事情，这些就是你的意念，它会让事情朝着它的方向发展。

所以，我们看问题不要浮于表面，要看透本质。

那么，《道德经》所讲:“常无欲，以观其妙，常有欲，以观其徼。”说得就很具体，用了一个“欲”字，就清楚地表达出了意识关键在于人的内在。而且告诉了人们保持良好意识的具体方法。

所以，我们要善于自省，善于发现自我内在的真实想法，从而了解自己的意识。我们平时要保持正向的意念，并持续保持下去，这样我们的生活一定会越来越好。

希望这篇文章能够帮助到大家。